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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
肝腹水是肝硬化失代償期的常見并發(fā)癥之一，患者除了積極配合醫(yī)生治療外，還需要注意日常調(diào)理，以提高生活質(zhì)量和延長生存期。以下是一些肝腹水患者平時(shí)可以采取的調(diào)理措施：
1.飲食調(diào)理：
-控制水和鈉的攝入：根據(jù)醫(yī)生的建議，限制每天的水分?jǐn)z入量，避免飲用過多的液體。同時(shí)，減少鈉的攝入，避免食用高鹽食物，如咸菜、咸魚、腌肉等。
-增加蛋白質(zhì)攝入：適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚、瘦肉、雞蛋、豆腐等，有助于提高血漿白蛋白水平，減輕腹水。
-多吃蔬菜水果：保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、蘋果、橙子等。
-避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
-少食多餐：采取少食多餐的飲食方式，避免暴飲暴食，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
2.休息和運(yùn)動(dòng)：
-保證充足的休息：患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于肝臟的修復(fù)和腹水的消退。
-適量運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體狀況，適量進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.心理調(diào)理：
-保持樂觀心態(tài)：肝腹水患者可能會(huì)因?yàn)榧膊〉睦_而產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
-尋求心理支持：可以與家人、朋友交流，傾訴內(nèi)心的感受，也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
同時(shí)，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以提高生活質(zhì)量，延長生存期。
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