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怎么治療神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和高壓下產(chǎn)生的以腦和軀干功能衰弱為主要特征的一種心理疾病,主要表現(xiàn)為精神活動(dòng)減弱、易疲勞,注意力難以集中,教師、學(xué)生、公務(wù)員、公司職員等腦力工作者為神經(jīng)衰弱的高發(fā)群體。長(zhǎng)期精神衰弱會(huì)嚴(yán)重影響日常生活和工作,建議自身表現(xiàn)出相應(yīng)癥狀后,及時(shí)進(jìn)行治療。

治療神經(jīng)衰弱的方法

以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主,聯(lián)合治療,效果更顯著。

1、首先患者應(yīng)對(duì)護(hù)理人員建立起信任,積極配合治療,并且養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,勞逸結(jié)合。

2、在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的支持下,正確認(rèn)識(shí)疾病的實(shí)質(zhì),消除顧慮。

3、在醫(yī)生的綜合評(píng)估后,遵醫(yī)囑使用精神類(lèi)疾病藥物,例如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。

4、病癥在治療期間可能會(huì)反復(fù)發(fā)作,患者需要適當(dāng)減輕壓力,家屬應(yīng)注意患者的情緒及心態(tài),多與患者談心。盡量不要直接談?wù)摶颊叩牟∏?,“精神性疾病”這類(lèi)的詞語(yǔ)會(huì)刺激患者的情緒。

5、給患者營(yíng)造康復(fù)需要的良好環(huán)境,環(huán)境應(yīng)盡量沒(méi)有宣泄、吵鬧等,定時(shí)通風(fēng),保證空氣質(zhì)量,盡量讓患者舒適。

6、患者病情相對(duì)好轉(zhuǎn)后,可適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、旅游療養(yǎng)等,例如聽(tīng)音樂(lè)、爬山、打球等,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還能改善緊張狀態(tài),釋放壓力。

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