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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
谷氨酰胺是一種氨基酸，是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。它在體內(nèi)參與了蛋白質(zhì)的代謝過程，對(duì)維持健康和促進(jìn)身體恢復(fù)起著重要作用。一般來說，可以在飯前、飯后或者運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行服用。
在餐前服用谷氨酰胺可以增加腸胃的飽腹感，減少進(jìn)餐量，有利于減肥和控制體重。在餐后服用谷氨酰胺則可以幫助消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物在胃腸道內(nèi)停留的時(shí)間，有助于消化吸收和排泄。
此外，谷氨酰胺還可以在運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行使用。在運(yùn)動(dòng)前服用谷氨酰胺可以增加肌肉的能量儲(chǔ)備，延緩肌肉疲勞，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。而在運(yùn)動(dòng)后服用谷氨酰胺則可以幫助肌肉恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)，減少運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛和不適感。
需要注意，谷氨酰胺雖然是一種天然的氨基酸，但需謹(jǐn)慎使用。過量使用會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，影響身體的代謝平衡。因此，在服用谷氨酰胺之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定合適的劑量和服用方式。
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谷氨酰胺什么時(shí)候吃
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谷氨酰胺轉(zhuǎn)胺酶
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
谷氨酰胺的作用
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谷氨酰胺的危害是什么
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谷氨酰胺什么時(shí)候吃
谷氨酰氨腸溶膠囊通常在飯前和飯后服用均可，并沒有特殊的限制，對(duì)藥效并不會(huì)造成明顯的影響。谷氨酰氨腸溶膠囊通常適用于急慢性腸炎以及保護(hù)腸粘膜，幫助腸粘膜修復(fù)。如果考慮有急性或者慢性的腸炎，因?yàn)槟c道發(fā)生炎... 詳細(xì)»
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谷氨酰胺轉(zhuǎn)肽酶高可以吃谷氨酰胺腸溶片嗎
谷氨酰胺轉(zhuǎn)肽酶高可以吃谷氨酰胺腸溶片。谷氨酰胺腸溶片能夠促進(jìn)腸道吸收、改善腸道功能，主要用于治療急慢性腸道疾病和腸功能紊亂。服用谷氨酰胺腸溶片不會(huì)導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高，所以是可以吃的。谷氨酰胺轉(zhuǎn)氨酶升... 詳細(xì)»
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