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喝益生菌拉肚子嗎

拉肚子一般指的是腹瀉。益生菌可調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡,喝益生菌后通常不會腹瀉。

益生菌是一種對人體有益的微生物,可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)食物消化,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防腹瀉、腹脹等腸道疾病。因此,一般情況下喝益生菌不會導(dǎo)致腹瀉。

在日常飲食中適量攝入含益生菌的食品,比如酸奶、發(fā)酵食品等,可以幫助維持腸道菌群平衡。如果出現(xiàn)腸道疾病可到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑選擇合適的方法改善。

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