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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
韌帶扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，其治療方法通常包括休息、冰敷物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.休息：在韌帶扭傷后的前幾天，需要讓受傷的關(guān)節(jié)得到充分休息，避免進(jìn)一步損傷?？墒褂霉照然蜉喴蔚容o助工具，減輕受傷關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
2.冰敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，可使用冰袋或冷敷布對(duì)受傷部位進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每天3-4次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.物理治療：如果韌帶扭傷比較嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行物理治療，如按摩、針灸、熱敷等，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
4.藥物治療：在受傷后的早期，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等，緩解疼痛和減輕炎癥。
5.手術(shù)治療：如果韌帶扭傷比較嚴(yán)重，已經(jīng)完全撕裂或斷裂，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，以修復(fù)受損的韌帶。
需要注意的是，韌帶扭傷的治療需要根據(jù)具體情況進(jìn)行，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免受傷。
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