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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
深蹲時(shí)膝蓋發(fā)出類似磨牙的聲音，可能是由關(guān)節(jié)磨損、肌肉緊張或不平衡以及關(guān)節(jié)液不足引起的。以下是一些可能原因的詳細(xì)解釋：
1.關(guān)節(jié)磨損：關(guān)節(jié)軟骨的磨損、撕裂或變薄，可能會導(dǎo)致膝蓋在活動時(shí)發(fā)出異常聲音。此外，半月板的損傷或撕裂也可能引起類似的問題。
2.肌肉緊張或不平衡：如果股四頭肌、腘繩肌或髖部肌肉過于緊張或不平衡，可能會導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)受到異常的壓力和摩擦，從而產(chǎn)生異常聲音。
3.關(guān)節(jié)液不足：關(guān)節(jié)液是關(guān)節(jié)的潤滑劑，如果關(guān)節(jié)液不足，可能會導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)在活動時(shí)產(chǎn)生異常聲音。
總之，如果情況持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。同時(shí)，也可以通過調(diào)整運(yùn)動方式、改善飲食習(xí)慣等方式來緩解癥狀。
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