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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，俗稱骨刺，是一種常見的關(guān)節(jié)疾病。其是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞，導(dǎo)致骨頭邊緣過度生長而形成的骨性突起。
患有骨質(zhì)增生的人常常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬和活動受限等癥狀。尤其是在運(yùn)動或者重復(fù)使用關(guān)節(jié)的情況下，癥狀會變得更加嚴(yán)重。長期受力的影響可能會導(dǎo)致退化性關(guān)節(jié)病的發(fā)展，嚴(yán)重時甚至可能會影響到日常生活和工作。
針對骨質(zhì)增生，患者可以采取適當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施。首先，合理安排工作和生活，避免長時間站立或坐著，減少對關(guān)節(jié)的過多使用。其次，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)肌肉力量和靈活性，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。此外，保持適當(dāng)?shù)捏w重和飲食，攝入豐富的鈣質(zhì)和維生素D也有助于預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。
對于已經(jīng)患上骨質(zhì)增生的患者，可以通過物理治療、藥物治療或者手術(shù)治療來緩解癥狀和改善關(guān)節(jié)功能。物理治療包括熱敷、理療、按摩等，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉緊張。藥物治療主要是通過口服藥物或者局部藥物減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。手術(shù)治療是對嚴(yán)重病例的選擇，如關(guān)節(jié)置換手術(shù)或者骨刺去除手術(shù)等。需要根據(jù)個體情況，結(jié)合醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。
總之，對于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生這種常見的關(guān)節(jié)疾病，預(yù)防和治療都非常重要。通過合理的生活和鍛煉，以及及時的治療，可以有效預(yù)防和緩解骨質(zhì)增生帶來的不良影響。
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