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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
下脛腓聯(lián)合韌帶損傷是一種常見的運(yùn)動損傷，常見于踝關(guān)節(jié)扭傷。如果不及時治療，可能會導(dǎo)致慢性疼痛、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等問題。以下是一些常見的治療方法。
1.休息：損傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。
2.冰敷：用冰袋冰敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次，可以減輕疼痛和腫脹。
3.加壓包扎：用彈性繃帶包扎受傷部位，加壓包扎可以減輕腫脹。
4.抬高患肢：將受傷的下肢抬高，高于心臟水平，可以減輕腫脹。
5.藥物治療：如非甾體抗炎藥、止痛藥等，可以緩解疼痛和腫脹。
6.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的下脛腓聯(lián)合韌帶損傷，或者保守治療無效的患者，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方法主要包括下脛腓聯(lián)合韌帶修復(fù)術(shù)和下脛腓聯(lián)合螺釘固定術(shù)等。
7.康復(fù)訓(xùn)練：在康復(fù)階段，需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練來幫助關(guān)節(jié)和韌帶的恢復(fù)。這些訓(xùn)練可能包括平衡訓(xùn)練、牽引訓(xùn)練、反向力訓(xùn)練等，旨在重新建立關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和柔韌性。
需要注意的是，下脛腓聯(lián)合韌帶損傷的治療需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇，醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀、體征、影像學(xué)檢查等，制定個體化的治療方案。同時，患者在治療過程中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以盡快恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。
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韌帶損傷嚴(yán)重嗎
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什么是韌帶損傷
韌帶損傷是指韌帶受到過度拉伸或撕裂，導(dǎo)致其功能受損的情況。韌帶是連接骨骼的結(jié)締組織，它們在關(guān)節(jié)處起到穩(wěn)定和支撐的作用，防止關(guān)節(jié)過度活動或脫位。韌帶損傷通常發(fā)生在運(yùn)動或意外事故中，如扭傷、拉傷或撞擊。常... 詳細(xì)»
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韌帶損傷怎么檢查
韌帶損傷是一種常見的運(yùn)動損傷，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷，前、后交叉韌帶損傷，以及踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。為了明確韌帶損傷的情況，醫(yī)生通常會進(jìn)行以下檢查：1.視診：觀察受傷部位是否有腫脹、瘀斑、畸形... 詳細(xì)»
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膝蓋韌帶損傷韌帶會松弛嗎
膝蓋韌帶損傷是一種常見的損傷，在運(yùn)動、意外傷害或其他原因下都可能發(fā)生。膝蓋韌帶受到損傷時，可能會導(dǎo)致韌帶松弛。正常情況下，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定主要依賴于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的韌帶。其中，前交叉韌帶和后交叉韌帶可以防止... 詳細(xì)»
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