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鬼壓床在醫(yī)學(xué)上稱為什么

鬼壓床,這一通俗說法在醫(yī)學(xué)上被正式稱為“睡眠麻痹癥”,是一種特定類型的睡眠障礙,常引起人們的困惑與恐懼。

睡眠麻痹癥通常發(fā)生在入睡或覺醒的過程中,表現(xiàn)為患者意識清醒但身體肌肉卻處于無法動彈的狀態(tài),仿佛被無形的力量壓制,因而得名“鬼壓床”。這一現(xiàn)象與快速眼動期睡眠階段緊密相關(guān),此階段大腦釋放化學(xué)物質(zhì)以抑制肌肉活動,保護(hù)個體在夢中免于執(zhí)行危險動作。然而,當(dāng)這種抑制作用異常時,便可能引發(fā)睡眠癱瘓。盡管其確切原因尚未完全明了,但普遍認(rèn)為與遺傳、環(huán)境壓力、心理狀態(tài)等多重因素相互作用有關(guān)。特別地,焦慮、抑郁等精神健康問題的患者更可能遭遇此類困擾。

面對睡眠麻痹癥,患者應(yīng)保持冷靜,并建議采取綜合措施,包括優(yōu)化睡眠環(huán)境、培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣、減輕精神壓力等。對于癥狀持續(xù)嚴(yán)重,影響日常生活的患者,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)評估與治療。

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