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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血糖就是人體內(nèi)血糖值高于正常值，而降血糖就是要降低血糖并控制血糖值，使之回到正常范圍內(nèi)。降血糖通常根據(jù)個(gè)人情況選用最合適的方法，對(duì)于輕型的血糖升高，通過情緒、生活、飲食、運(yùn)動(dòng)的調(diào)整,來達(dá)到降血糖的目的，如果自身調(diào)整以后血糖仍然不能達(dá)標(biāo)，此時(shí)就就需要藥物的干預(yù)。而吃芋頭是不能降血糖的，反而多吃后還會(huì)有升血糖的作用。
吃芋頭可以降血糖嗎
正常情況下，吃少量的芋頭是沒有關(guān)系的，但如果吃的量比較大話就會(huì)起到升血糖的作用，由于芋頭里面蘊(yùn)含的淀粉特別的多。所以平常一定要多加注意，對(duì)于血糖高的患者，是不能吃含糖量高的食物，因?yàn)檫@很容易造成體內(nèi)血糖的升高，而糖尿病患者對(duì)于體內(nèi)的糖分代謝是非常困難的，所以后期會(huì)出現(xiàn)傷口的難以愈合，因此糖尿病的患者盡量不動(dòng)大手術(shù)，避免傷口很難愈合。對(duì)于平常飲食上一定要多加注意，那些高熱量高蛋白的食物應(yīng)該少吃。
降血糖的建議
1、控制飲食，要控制食物的攝入，尤其是高糖分的食物。但是不能控制過度，要做到營養(yǎng)均衡。
2、體育鍛煉，可以根據(jù)個(gè)人身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，既可以鍛煉身體又可以消耗體內(nèi)的多余血糖。
3、日常監(jiān)測，要做好血糖和血脂及血壓的檢測，關(guān)注治療的效果。
4、保持情緒，研究表明，人的情緒波動(dòng)會(huì)影響血糖的高低，保持穩(wěn)定的情緒有利于血糖的穩(wěn)定。
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芋頭能降血糖嗎
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張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
降血糖偏方
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芋頭是升血糖還是降血糖
芋頭屬于一種根莖類蔬菜，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，芋頭富含膳食纖維、維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，因而可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，所以經(jīng)常吃芋頭能夠有效的調(diào)節(jié)體弱的狀況，因此比較適宜身體虛弱者食用。此外，芋頭... 詳細(xì)»
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怎樣降血糖
血清中的糖類稱為血糖，大部分血糖的成分為葡萄糖，由于機(jī)體組織器官的功能活動(dòng)絕大多數(shù)都是由葡萄糖進(jìn)行有氧氧化提供能量，故血液中糖的含量需維持在一定水平。正常人早晨空腹時(shí)血糖濃度為80～120mg/l，若... 詳細(xì)»
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怎么降血糖？
高血糖是糖尿病的前兆之一，長期高血糖，會(huì)導(dǎo)致三多一少，即多飲，多食，多尿，體重下降。并且，高血糖的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，胰島功能混亂，免疫力下降。長期高血糖會(huì)導(dǎo)致血管病變，損害神經(jīng)，引發(fā)神經(jīng)慢性... 詳細(xì)»
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