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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
要想判斷能否長(zhǎng)高，可以通過(guò)觀察生長(zhǎng)速度、檢查骨齡、觀察身體變化等方面進(jìn)行判斷。
1.觀察生長(zhǎng)速度：在青春期，身高的增長(zhǎng)速度通常會(huì)逐漸加快。如果已經(jīng)過(guò)了青春期，身高增長(zhǎng)速度可能會(huì)變慢或停止?？梢酝ㄟ^(guò)每年測(cè)量身高來(lái)觀察自己的生長(zhǎng)速度。
2.檢查骨齡：骨齡是指骨骼的成熟度，通?？梢酝ㄟ^(guò)X光片來(lái)評(píng)估。醫(yī)生可以通過(guò)觀察手腕和手指的X光片來(lái)判斷骨齡，并預(yù)測(cè)身高潛力。如果骨齡比實(shí)際年齡小，可能還有長(zhǎng)高的空間。
3.觀察身體變化：青春期是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在此期間，可能會(huì)經(jīng)歷一些身體上的變化，如性發(fā)育、乳房發(fā)育、聲音變高等。如果還沒(méi)有經(jīng)歷上述變化，則可能會(huì)長(zhǎng)高。
平時(shí)生活中，需要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，也有助于促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)身高長(zhǎng)期未增長(zhǎng)，還要及時(shí)就醫(yī)診治。
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如何判斷自己還能不能長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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如何讓孩子長(zhǎng)高
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二十歲后如何長(zhǎng)高
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如何快速長(zhǎng)高
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春季如何長(zhǎng)高
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20歲如何長(zhǎng)高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
青春期如何長(zhǎng)高
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怎么通過(guò)看骨齡判斷能否長(zhǎng)高
骨齡是骨骼年齡的簡(jiǎn)稱，借助于骨骼在X光攝像中的特定圖像來(lái)確定。通常要拍攝人左手手腕部的X光片，醫(yī)生通過(guò)X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發(fā)育程度，來(lái)確定骨齡。骨骼發(fā)育年齡決定著人體身高... 詳細(xì)»
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成年男生能否長(zhǎng)高
成年男生能否長(zhǎng)高需根據(jù)實(shí)際情況分析：1、能長(zhǎng)高：骨骺線是決定人體是否還能長(zhǎng)高的一個(gè)重要部位，隨著身體的發(fā)育骨骺線會(huì)逐漸閉合，可以通過(guò)X光片來(lái)判斷骨骺線是否閉合，當(dāng)成年男生的骨骺線可以在X光片上看到時(shí)，... 詳細(xì)»
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吃三七能否可以長(zhǎng)高
三七對(duì)人們長(zhǎng)高沒(méi)有幫助。三七是一種中藥，三七的主要作用是活血、化瘀、補(bǔ)虛等，但對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有相關(guān)的幫助。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子不得擅自使用三七來(lái)增高。如果這種藥物使用不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育... 詳細(xì)»
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大降低，每年身高在1-2厘米之間增加。因此要想掌握長(zhǎng)高的秘訣，要選用正確的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，使得自己的體質(zhì)越來(lái)越好，讓身體伸... 詳細(xì)»
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其是春季的時(shí)候，非常的重要。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多，為正處... 詳細(xì)»
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