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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
身體出現(xiàn)這3個(gè)表現(xiàn)，多半是體虛惹的禍。在現(xiàn)代社會(huì)中，由于生活節(jié)奏加快、工作壓力增大等原因，許多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)各種不適癥狀。以下是三個(gè)常見的體虛表現(xiàn)：
1.疲勞乏力：長時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，使人感到乏力無力。這可能是由于缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)不足等原因引起的。
2.頭暈眼花：頭暈眼花可能是由于血壓過低或血糖過低引起的。此外，長期的精神緊張和焦慮也可能導(dǎo)致頭暈眼花。建議保持心情愉悅，避免過度勞累和精神壓力過大，同時(shí)注意補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng)物質(zhì)。
3.免疫力下降：免疫力下降可能會(huì)導(dǎo)致感冒、發(fā)燒等癥狀頻繁發(fā)生。這可能是由于長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等原因引起的。
總之，身體出現(xiàn)這些體虛表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理和改善。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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