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: 楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院醫(yī)療保健中心

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當(dāng)突然感到渾身發(fā)冷、發(fā)抖時，這可能是身體在應(yīng)對某種潛在的健康問題。以下是一些可能導(dǎo)致這種情況的原因及相應(yīng)的建議：

1.感染：感冒、流感或其他病毒、細(xì)菌感染引起的發(fā)熱前期癥狀。在體溫上升階段，身體會通過收縮外周血管減少散熱，同時肌肉不自主地顫抖以增加產(chǎn)熱，從而出現(xiàn)渾身冷、發(fā)抖的表現(xiàn)。

2.低血糖：當(dāng)血糖過低時，身體缺乏能量供應(yīng)，會出現(xiàn)發(fā)冷、顫抖、心慌、出汗等癥狀?？赡苁怯捎谖窗磿r進(jìn)食、過度運(yùn)動、胰島素或降糖藥物使用過量等原因引起。

3.貧血：貧血會導(dǎo)致身體組織器官缺氧，影響身體的正常代謝和功能。當(dāng)貧血嚴(yán)重時，可能會出現(xiàn)怕冷、乏力、頭暈、心慌等癥狀，也可能出現(xiàn)發(fā)抖的情況。

總之，當(dāng)突然感到渾身發(fā)冷、發(fā)抖時，首先要注意保暖，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，以排除潛在的健康問題。

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