-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛疲勞是指眼睛長時間處于高度緊張狀態(tài)下，由于過度使用眼睛或者長時間盯著屏幕、書籍等物體，使得眼部肌肉疲勞，出現(xiàn)眼睛干澀、視力下降、眼部酸痛等不適癥狀。為了緩解眼睛疲勞和減輕視力下降的癥狀，可以采取以下方法：
1.適當休息：長時間用眼后，要及時休息，讓眼睛得到放松。
2.遠眺：適當遠眺可以減緩眼部肌肉的疲勞，緩解眼睛疲勞和視力下降。
3.視力保?。罕３至己玫挠醚哿晳T，避免長時間盯著屏幕或書籍，保持充足的睡眠，有利于保護眼睛健康。
4.視力訓練：進行一些簡單的視力保健操或者眼保健操，可以有效緩解眼睛疲勞和改善視力。
總之，眼睛疲勞和視力下降是人們長期面對電子產(chǎn)品和長時間用眼的結(jié)果，只有做好眼部保健工作，正確使用眼睛，才能有效緩解眼睛疲勞和減輕視力下降的癥狀。
-
-
眼睛愛流淚視力下降什么原因
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
視力下降如何恢復(fù)
夏朝霞 主任醫(yī)師
-
-
視力下降怎么才能恢復(fù)
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
hcg下降了和胚胎發(fā)育異常...
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長視光學，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅長：擅長于玻璃體視網(wǎng)...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長各種屈光不正...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅長：擅長各類疑難青光...
-
-
汕頭大學·香港中文大學聯(lián)合汕頭國際眼科中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長針灸治療小兒...
-
-
汕頭大學·香港中文大學聯(lián)合汕頭國際眼科中心 視光?？?
擅長：擅長眼科各種常見...
-
-
汕頭大學·香港中文大學聯(lián)合汕頭國際眼科中心 玻璃體視網(wǎng)膜?？?
擅長：擅長，掌握眼科基...
-
-
汕頭大學·香港中文大學聯(lián)合汕頭國際眼科中心 角膜干眼?？?
擅長：擅長目前獨立完成...
-
-
太原市婦幼保健院 眼科
擅長：擅長眼科常見病、...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六七醫(yī)院 眼科
擅長：中西醫(yī)治療各種眼...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼科疾病的預(yù)...
-
-
感覺視力下降眼睛模糊怎么回事
患者視力下降、眼睛模糊最常見的原因是過度用眼，例如長時間看書、看電子產(chǎn)品，會導致眼肌痙攣，眼部血液循環(huán)變差。臨床上，一些內(nèi)在疾病也會導致患者出現(xiàn)視力下降的情況，比如糖尿病、高血壓或者是腦內(nèi)有占位性病變... 詳細»
-
-
感覺視力下降眼睛模糊怎么回事
視力下降視物模糊的原因有很多，如果孩子最近感覺視力下降，眼睛模糊，這種情況應(yīng)該是近視的癥狀。大多是因為孩子寫字看書的姿勢不正確，每天用眼過度引起。首先應(yīng)該帶孩子進行散瞳驗光的檢查，確定具體的度數(shù)。如果... 詳細»
-
-
視力下降了眼前有黑影什么飄過
視力下降可能是因為多種原因引起的，包括年齡增長、眼睛疲勞、近視或遠視的加重、其他疾病等。1、年齡增長：隨著年齡的增長，眼球的晶狀體會逐漸變得僵硬，使得眼睛對近距離和遠距離的對焦能力減弱，這就是老花眼。... 詳細»
-
-
視力下降了能當飛行員嗎
視力下降會對成為飛行員產(chǎn)生一定的影響，但并不一定意味著不能成為飛行員。成為飛行員對視力有一定的要求，通常要求候選人具有良好的遠視力和近視力以及雙眼協(xié)調(diào)運動能力。然而，具體的視力要求會根據(jù)飛行員的類型和... 詳細»
-
-
眼睛視力下降雙眼視力差距大
眼睛的視力下降和雙眼視力差距大是許多人都會遇到的問題。以下是導致出現(xiàn)這種情況的一些原因：1.長時間使用電子設(shè)備：長時間盯著電子設(shè)備屏幕，如電腦、手機等，會導致眼睛疲勞，進而影響視力。2.遺傳因素：視力... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號