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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛是與外界溝通的重要器官，每天都需要通過(guò)眼睛去看世界。然而，很多人在日常生活中都會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的情況，尤其是在晚上睡覺(jué)前。以下是晚上睡覺(jué)眼睛干澀的原因：
1.環(huán)境因素：當(dāng)所處環(huán)境干燥時(shí)，會(huì)加速淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛干澀。此外，如果房間內(nèi)有空調(diào)、暖氣或風(fēng)扇等設(shè)備，也會(huì)使空氣更加干燥，從而加重眼睛干澀的癥狀。
2.用眼過(guò)度：現(xiàn)代人的工作和生活離不開(kāi)電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，長(zhǎng)時(shí)間盯著這些屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。此外，在閱讀、寫作或開(kāi)車等近距離用眼的情況下，眨眼次數(shù)減少，也會(huì)使眼睛得不到足夠的淚液滋潤(rùn)，從而出現(xiàn)干澀、疼痛等不適癥狀。
3.眼部疾病：某些眼部疾病也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等。這些疾病會(huì)破壞眼表組織，影響淚液的分泌和分布，從而引起眼睛干澀、疼痛、紅腫等癥狀。
4.藥物副作用：某些藥物也會(huì)引起眼睛干澀，如抗組胺藥、降壓藥、抗抑郁藥等。這些藥物可能會(huì)影響淚液的分泌和成分，從而導(dǎo)致眼睛干澀。
5.不良習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡、不注意眼部衛(wèi)生、吸煙等不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。
眼睛干澀是一種常見(jiàn)的眼部不適癥狀，可能會(huì)影響日常生活和工作。如果晚上睡覺(jué)前出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，可以通過(guò)保持室內(nèi)濕度、合理用眼、多眨眼、眼部按摩、使用人工淚液等方法來(lái)緩解。
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