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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)股骨和脛骨之間的新月形纖維軟骨，其主要作用為增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，緩沖震蕩，傳遞和分散負(fù)荷，以及促進(jìn)滑液營養(yǎng)物質(zhì)擴(kuò)散。
半月板分為內(nèi)、外側(cè)半月板，內(nèi)側(cè)半月板呈“C”形，外側(cè)半月板近似“O”形。半月板的邊緣較厚，附著于脛骨平臺(tái)的邊緣，而中央部較薄，游離于關(guān)節(jié)腔中。
半月板的血供較差，其外1/3有來自關(guān)節(jié)囊的血液供應(yīng)，而內(nèi)2/3無血液供應(yīng)。因此，半月板損傷后修復(fù)能力較差。
半月板的功能非常重要，它可以吸收震蕩，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以傳遞和分散負(fù)荷，保護(hù)膝關(guān)節(jié)軟骨。如果半月板損傷或撕裂，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
半月板損傷的常見原因包括運(yùn)動(dòng)損傷、扭傷、摔傷等。對(duì)于半月板損傷的治療，一般根據(jù)損傷的程度和癥狀選擇不同的治療方法。輕度的半月板損傷可以通過保守治療，如休息、冰敷、物理治療等方法緩解癥狀。如果半月板損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。
總之，半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)重要的結(jié)構(gòu)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能具有重要的作用。了解半月板的解剖結(jié)構(gòu)、功能和常見損傷原因，可以幫助更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)，預(yù)防半月板損傷的發(fā)生。
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什么是半月板
膝關(guān)節(jié)是人體中非常重要的關(guān)節(jié)，承擔(dān)著身體的重量和各種運(yùn)動(dòng)帶來的壓力。半月板就像是膝關(guān)節(jié)中的緩沖墊和穩(wěn)定器，位于股骨和脛骨之間，起到了關(guān)鍵的作用。??那么，到底什么是半月板呢，????下面給大家具體分析... 詳細(xì)»
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半月板磨損是為什么
半月板磨損是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的半月板組織逐漸受到損傷和磨損的現(xiàn)象?？赡芘c長(zhǎng)期過度使用、年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。1、長(zhǎng)期過度使用：若長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁上下樓梯或長(zhǎng)時(shí)間站立行走，膝關(guān)... 詳細(xì)»
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半月板吃什么
半月板損傷的患者在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_胃的食物，像山楂，梅子還有一些富含維生素，富含蛋白質(zhì)的食物，比如說患者可以多吃一些獼猴桃，柚子，橙子草莓，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤獾澳?，也有魚蝦大骨頭湯... 詳細(xì)»
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