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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒一般指上呼吸道感染，是一種常見的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。感冒的癥狀包括打噴嚏、喉嚨痛、鼻涕流和全身不適等?？梢圆扇〉拇胧┌嬍痴{(diào)整、補(bǔ)充水分、注意休息及藥物治療等。
1、飲食調(diào)整：在上呼吸道感染期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重喉嚨疼痛和腸胃負(fù)擔(dān)。多吃清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜粥、瘦肉湯等。蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體免疫力；瘦肉能提供蛋白質(zhì)，幫助身體恢復(fù)。
2、補(bǔ)充水分：多喝水有助于緩解喉嚨疼痛和保持呼吸道濕潤，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素?？梢赃x擇白開水、淡鹽水或新鮮的果汁。
3、注意休息：充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹⒛茏屔眢w有更多的精力來對抗病毒，加速恢復(fù)。減少體力和腦力活動(dòng)，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。
4、藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對癥的藥物，用抗組胺藥如左旋西替利嗪片、地氯雷他定片來緩解打噴嚏、流鼻涕的癥狀，退燒藥來降低體溫，以及含片來減輕喉嚨疼痛。但要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。
如果上呼吸道感染癥狀持續(xù)加重或長時(shí)間不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。
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感冒打噴嚏流鼻涕和經(jīng)常流鼻涕是兩種不同的癥狀表現(xiàn)，可能由不同的原因引起。感冒，又稱普通感冒，是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、冠狀... 詳細(xì)»
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