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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
出現(xiàn)空腹血糖值在6.9mmol/L的患者，建議在日常要注意飲食調(diào)節(jié)，根據(jù)血糖偏高的程度進(jìn)行一些無糖、粗纖維等飲食或是根據(jù)自身的體重、運(yùn)動(dòng)量等控制熱量的攝入少吃一些含高脂肪、碳水化合物的食物，注意避免抽煙、喝酒等，促使血糖逐漸恢復(fù)正常值，避免因血糖長期偏高而誘發(fā)糖尿病的出現(xiàn)。
引起空腹血糖偏高有哪些原因
1、晚餐吃太多，攝入過多的晚餐后，沒有進(jìn)行一些消食活動(dòng)就去睡覺，會(huì)造成患者腸胃消耗不足，導(dǎo)致食物在血液中釋放糖分，進(jìn)而引起次日血糖偏高的現(xiàn)象。
2、睡眠不足，患者嚴(yán)重的熬夜，造成內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引起胰島素分泌不足，不能有效的分解葡萄糖，造成葡萄糖進(jìn)入血液中，造成血糖偏高的現(xiàn)象。
3、日?；颊叩倪\(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少，導(dǎo)致胰島素不能發(fā)揮有效的生理作用。
4、降糖藥物使用不當(dāng)，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。
如何降低空腹血糖
1、飲食進(jìn)行調(diào)整，在進(jìn)行晚餐時(shí)要注意控制熱量的攝入，避免熱量攝入過多，而晚上消耗又太少，進(jìn)而引起次日出現(xiàn)空腹血糖偏高的現(xiàn)象。
2、藥物調(diào)整，在醫(yī)生的指導(dǎo)以及建議下調(diào)整藥物使量。如是進(jìn)行注射胰島素的患者，可以選擇長效的胰島素進(jìn)行治療。
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空腹血糖8.2怎么辦
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空腹血糖7.0怎么辦
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空腹血糖9怎么辦
患者空腹血糖9屬于較高的血糖值范圍，只能通過服用降糖藥控制才行，同時(shí)還需要注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。等段時(shí)間后，需要再復(fù)查一次血糖，若血糖還是很高，可以聯(lián)合用藥，藥物選擇需要患者去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，不要私自... 詳細(xì)»
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空腹血糖受損怎么辦
空腹血糖受損，空腹血糖值在≥6.0和<7.0mmol之間的范圍，為糖尿病的前期階段。而糖尿病前期患者，不僅會(huì)出現(xiàn)空腹血糖受損，還會(huì)出現(xiàn)糖耐量異常、餐后血糖升高等情況。因此，對(duì)于此類患者，主要是按照糖尿... 詳細(xì)»
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空腹血糖7.1怎么辦
空腹是指未進(jìn)食任何含熱量的食物，最少8小時(shí)以上的一種狀態(tài)。空腹血糖就是在該狀態(tài)下測量出來的血糖值，也就是早晨起床后的空腹?fàn)顟B(tài)下，通過抽血所測的血糖值。一般于抽血前一晚的十點(diǎn)以后，就不能再進(jìn)食任何食物了... 詳細(xì)»
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空腹血糖15怎么辦
空腹血糖為15mmol/L的患者應(yīng)當(dāng)立即就診，空腹血糖15說明患者血糖值非常高，需要使用胰島素進(jìn)行強(qiáng)化治療。臨床要求初次使用胰島素治療需要住院觀察，這樣有助于時(shí)刻評(píng)估患者血糖，以免發(fā)生意外。當(dāng)患者空腹... 詳細(xì)»
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空腹血糖9.8怎么辦
空腹血糖9.8mmol/L說明血糖有所升高，屬于高血糖范圍。建議通過運(yùn)動(dòng)、改善飲食、口服藥物、注射胰島素的方法改善。1、運(yùn)動(dòng)：如果只是偶爾血糖水平偏高，可以通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，從而幫... 詳細(xì)»
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