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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
嗓子感冒啞了，可能是由于病毒感染引起的聲帶炎癥。這種情況下，需要讓聲帶得到充分的休息，同時保持喉嚨濕潤，避免過度用嗓。以下是一些快速恢復(fù)嗓子的方法：
1.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解喉嚨疼痛和沙啞，如消炎藥、止咳藥、退燒藥等。但需要注意的是，這些藥物只能緩解癥狀，不能根治感冒。
2.休息聲帶：避免大聲說話或唱歌，盡量減少用嗓，讓聲帶得到充分的休息。
3.保持喉嚨濕潤：多喝溫水或溫鹽水，可以緩解喉嚨干燥和疼痛，也有助于清除喉嚨中的痰液和病菌。
4.飲食調(diào)理：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。
5.鹽水漱口：用鹽水漱口可以殺死口腔中的細菌和病毒，減輕喉嚨疼痛和沙啞。
6.保持室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)空氣流通，可以減少空氣中的病菌和污染物，有助于緩解喉嚨疼痛和沙啞。
總之，嗓子感冒啞了需要多休息、保持喉嚨濕潤、避免過度用嗓，同時可以使用一些藥物和鹽水漱口來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。
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