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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
如果老是感覺想上廁所，憋不住尿，這可能是尿頻或尿急的癥狀。尿頻是指一天內(nèi)尿次數(shù)過多，尿急是指突然發(fā)生的強烈的尿意。這兩種情況可能由許多不同的因素引起，包括身體狀況、生活習(xí)慣和藥物影響等。
尿頻和尿急最常見的原因之一是飲水過多，特別是在晚上。過多的飲水會導(dǎo)致尿頻和尿急，建議在晚上避免飲水過多，以減少夜間上廁所的次數(shù)。
另外，咖啡因和酒精也會刺激膀胱，導(dǎo)致尿頻和尿急的發(fā)生。多喝水果和蔬菜，少喝刺激性飲料，可以幫助減少尿頻和尿急的發(fā)生。
一些身體狀況也可能引起尿頻和尿急，比如尿道感染、前列腺問題、婦科問題和尿失禁等。如果感到非常頻繁地需要上廁所，并且伴隨有其他不適，比如疼痛或者尿液的異常，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的建議和治療。
除了身體狀況外，生活習(xí)慣也會影響尿頻和尿急的發(fā)生。比如長時間坐著或者站著、忽視及時上廁所、憋尿等都可能加重尿頻和尿急的癥狀。良好的排尿習(xí)慣非常重要，包括適時上廁所、保持正常的排尿姿勢、避免憋尿等。
最后，一些藥物也可能導(dǎo)致尿頻和尿急的發(fā)生，比如利尿劑、抗抑郁藥和抗組胺藥等。如果正在服用藥物并且出現(xiàn)了尿頻和尿急的癥狀，建議咨詢醫(yī)生，尋求合適的調(diào)整或替代治療。
總之，如果感到老是想上廁所，憋不住尿，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的建議和治療。尿頻和尿急可能由許多不同的原因引起，了解并解決潛在的問題是最重要的。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也能幫助減少尿頻和尿急的發(fā)生。
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