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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
尿管拔了之后，小便控制不住可能是因為尿道肌肉松弛或者尿道感染等原因所致。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時求醫(yī)，同時可以采取以下措施來幫助控制小便：
1.嘗試盆浴：盆浴可能有助于放松尿道肌肉，從而減輕尿路不適癥狀。
2.多飲水：多飲水可以稀釋尿液，減少尿液對尿道的刺激，從而減輕尿頻、尿急等癥狀。
3.定時排尿：設(shè)定定時排尿的習(xí)慣可以幫助培養(yǎng)尿道肌肉的控制能力，用于減少尿失禁的發(fā)生。
4.進行盆底肌鍛煉：盆底肌的鍛煉可以幫助加強尿道的控制能力，減少尿失禁的發(fā)生。盆底肌鍛煉可以包括收縮盆底肌片刻后再放松，以及反復(fù)收縮松弛盆底肌等動作。
5.避免過度用力：在排尿時，避免過度用力，同時盡量保持輕松的姿勢，以避免加重尿失禁的癥狀。
6.暫時采用吸引性產(chǎn)品：如果尿失禁癥狀比較嚴(yán)重，可以暫時采用吸引性產(chǎn)品，如片狀尿不濕或者盆褲等，以幫助控制尿液的流失。
總之，尿管拔了之后小便控制不住可能會給生活帶來一定的困擾，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)整生活習(xí)慣，大部分情況下可以得到有效的控制。另外，建議及時求醫(yī)，尋找專業(yè)醫(yī)生進行評估和治療，以找到最適合自己的解決辦法。
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