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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
半夜1點血壓高還偏頭痛，這是一種比較緊急的情況，需要盡快采取措施。以下是一些建議：
1.測量血壓：測量血壓可以幫助了解血壓的具體情況，如果血壓過高，需要及時采取降壓措施。
2.服用降壓藥物：如果血壓過高，可以服用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利等。需要注意的是，服用降壓藥物需要遵醫(yī)囑，不要自行增減劑量。
3.保持安靜：在血壓高的情況下，需要保持安靜，避免過度勞累和精神緊張?？梢蕴上滦菹ⅲ苊馄鹕砘顒?。
4.冷敷：偏頭痛是一種常見的頭痛類型，可以使用冰袋或冷毛巾敷在頭部，緩解疼痛。
5.按摩：按摩頭部可以緩解偏頭痛，可以使用手指輕輕按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位。
6.就醫(yī)：如果血壓高且頭痛持續(xù)不減，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，如惡心、嘔吐、心悸等，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
總之，半夜1點血壓高還偏頭痛是一種比較緊急的情況，需要及時采取措施。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，需要及時就醫(yī)。同時，平時需要注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于預(yù)防高血壓和偏頭痛的發(fā)生。
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