-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
蘋果米糊是一種以蘋果和大米為主要材料制作而成的食品，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種功效。下面是蘋果米糊的功效與作用。
首先，蘋果米糊富含膳食纖維和維生素，能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便，預(yù)防便秘的發(fā)生。另外，蘋果米糊中含有豐富的果膠，能夠幫助腸道排出毒素，有助于清理腸道，改善腸道環(huán)境。
其次，蘋果米糊中的大米是一種碳水化合物的主要來源，能夠提供能量，有助于滿足人體日?；顒?dòng)的需求。同時(shí)，蘋果米糊中還含有豐富的維生素C，能夠增強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。
此外，蘋果米糊還含有豐富的維生素B族，能夠幫助促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)，有助于維持身體健康。另外，蘋果米糊中的果糖能夠快速補(bǔ)充消耗的能量，并且不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，是一種理想的能量來源。
最后，蘋果米糊還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩細(xì)胞衰老，保護(hù)人體器官和組織，有助于保持身體健康和延長(zhǎng)壽命。
綜上所述，蘋果米糊不僅口感細(xì)膩，易于消化吸收，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有促進(jìn)腸道健康、提高免疫力、增加能量供應(yīng)和抗氧化等多種功效與作用，適合各個(gè)年齡層的人群食用。因此，可以適當(dāng)?shù)貙⑻O果米糊加入到日常飲食中，以增進(jìn)健康。
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小耳畸形整形...
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心腦血管疾病...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長(zhǎng)：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
蘋果的功效與作用
-
-
肖勝偉 鄭州大學(xué)附屬... 小兒科
嘉寶米糊怎么沖
-
-
小米南瓜米糊的功效與作用
小米南瓜米糊是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、口感細(xì)膩的美食，主要原料是小米和南瓜，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃有益于身體健康。以下介紹小米南瓜米糊的功效與作用：1、提高免疫力：小米南瓜米糊中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其... 詳細(xì)»
-
-
黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。黑色入腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精血的功效，適用于肝腎虧虛，精血不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。另外，三者均是植物的種子，具有潤(rùn)燥滑腸的功效，... 詳細(xì)»
-
-
糊藥的功效與作用
糊藥是一種口服的中成藥，具有開胃消食、理氣化滯的功效。1.開胃消食：糊藥中的山楂等成分能夠促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而起到開胃消食的作用。這對(duì)于改善食欲不振、消化不良等癥狀有顯著效果。2.理氣化滯... 詳細(xì)»
-
-
芝麻糊的功效與作用
芝麻糊是一種由芝麻磨成的糊狀食品，是中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品之一。它不僅味道香甜可口，而且具有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。下面是芝麻糊的一些功效和作用。首先，芝麻糊富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素E、... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻糊的功效與作用
黑芝麻糊是一種傳統(tǒng)的中式甜品，主要由黑芝麻、糯米粉和糖等原料制成。主要功效和作用如下：1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：黑芝麻糊含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中，黑芝麻中的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)