-
-
李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
核心功效：滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)燥滑腸
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富。黑色入腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精血的功效，適用于肝腎虧虛，精血不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥。另外，三者均是植物的種子，具有潤(rùn)燥滑腸的功效，可用于治療便秘。
適宜人群：肝腎虧虛者、精血不足者、便秘者
不適宜人群：脾虛腹瀉者
不宜同食-名稱：無(wú)特殊同食禁忌
食用方法1-名稱：熬粥
食用方法1-內(nèi)容：準(zhǔn)備好食材，將黑米和黑豆用清水洗凈，浸泡一夜。浸泡好之后放入鍋中加入適量清水熬煮。黑芝麻炒熟后研末，待粥熬好后放入調(diào)勻即可食用。
食用方法2-名稱：做丸
食用方法2-內(nèi)容：黑米黑豆炒熟打成粉末，黑芝麻炒香研末，加入適量蜂蜜做丸即可。
-
-
黑芝麻糊的好處是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
白癜風(fēng)吃黑芝麻糊會(huì)好嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
-
-
黑豆燉排骨的功效與作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
黑豆排骨湯的功效與作用
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻糊的做法
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
黑芝麻糊的功效有哪些
-
-
黑豆黑米黑芝麻豆?jié){的功效與作用
核心答案：補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)明目、補(bǔ)益虛氣輔助答案：五色中黑色主入腎臟，所以黑米、黑豆、黑芝麻均有很好的補(bǔ)腎作用，常吃黑米、黑豆、黑芝麻有補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)明目、補(bǔ)益虛氣的效果，常用于治療肝腎虧虛引起的脫發(fā)、... 詳細(xì)»
-
-
黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝嗎
黑米黑豆黑芝麻糊可以天天喝，但要注意食用量，具體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：1、黑米：比普通大米有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大米不具有的維生素、花青素等特殊成分，微量元素也比普通大米的含量高。2、黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻糊功效與作用
黑芝麻糊有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、養(yǎng)顏潤(rùn)膚等功效。1、增強(qiáng)免疫力：黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100g的蛋白質(zhì)含量約為1.6g，纖維素1.7g，碳水... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻黑豆黑米在一起的功效與作用
核心答案：補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)明目、補(bǔ)益虛氣輔助答案：五色中黑色主入腎臟，所以黑米、黑豆、黑芝麻均有很好的補(bǔ)腎作用，常吃黑米、黑豆、黑芝麻有補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)明目、補(bǔ)益虛氣的效果。常用于治療肝腎虧虛引起的脫發(fā)、... 詳細(xì)»
-
-
黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用
功效作用:黑芝麻核桃黑豆粉是由黑芝麻研末，然后與核桃粉和黑豆粉混合而成，是一種常見的保健品。黑芝麻和黑豆可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血安神、烏發(fā)生發(fā)；核桃中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到益智健腦的作用。適宜人群:肝腎虧虛... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)