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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
面條是一種常見的食品，由面粉制成。它有許多功效和作用，包括：
1.提供能量：面條的主要成分是碳水化合物，是人體主要的能量來源之一。
2.易于消化：面條經(jīng)過加工和烹飪后，質(zhì)地柔軟，容易被人體消化吸收。
3.養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)：面條中含有大量銅元素，對于發(fā)質(zhì)改善有一定幫助，適量吃面條可養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，改善毛發(fā)干枯毛糙等現(xiàn)象。
需要注意的是，面條的營養(yǎng)價值和功效可能因品種、加工方式和烹飪方法的不同而有所差異。在選擇面條時，建議選擇全麥面條或其他富含營養(yǎng)的面條品種，并注意搭配其他食材，以保證營養(yǎng)均衡。
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面條魚的功效與作用
核心答案：補充營養(yǎng)、健腦益智輔助答案：面條魚又名玉筋魚、銀針魚，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鈉等礦物質(zhì)，可以為人體補充營養(yǎng)，健腦益智，適用于孕產(chǎn)婦。適宜人群：產(chǎn)后乳汁缺少者、體虛者禁忌人群：... 詳細(xì)»
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咸面條的功效與作用
核心答案：補充體力、增強免疫力輔助答案：咸面條具有補充體力、增強免疫力的功效，咸面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，常用于促進(jìn)消化吸收、改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等，適合久病體虛的... 詳細(xì)»
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山藥面條的功效與作用
山藥面條是一種以山藥為主要原料制作的面食，具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效。比如益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、澀精止帶等。1.益氣養(yǎng)陰：山藥含有多種營養(yǎng)成分，如多糖、維生素、礦物質(zhì)等，能夠補充人體所需的能量，增強體... 詳細(xì)»
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苦蕎面條的功效與作用
苦蕎面條是由苦蕎粉制成的面條，具有一定的營養(yǎng)成分和健康功效，比如提高免疫力、改善消化系統(tǒng)功能、輔助減肥瘦身等。1.提高免疫力：苦蕎面條中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素E、鋅、硒等，這些物質(zhì)可以幫助... 詳細(xì)»
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狼毒的功效與作用狼毒的功效與作用
狼毒是一種中藥材，為大戟科植物月腺大戟或狼毒大戟的干燥根，味辛，性平，歸肝、脾經(jīng)。一般具有散結(jié)、殺蟲止癢的功效。1、散結(jié)：狼毒具有散結(jié)的作用，能用于治療淋巴結(jié)結(jié)核、瘰疬、癭瘤等疾病。2、殺蟲止癢：狼毒... 詳細(xì)»
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