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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
荷香茯茶，以茯苓、陳皮、荷葉為主要配方，是一種具有藥用價(jià)值的中藥茶。喝荷香茯茶有著多種功效。
首先，荷香茯茶具有清熱利濕的功效。茯苓是一種天然的利尿劑，可以幫助人體排出多余的水分和毒素，陳皮則能夠幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，荷葉則具有清熱解毒的作用。因此，荷香茯茶可以幫助排出體內(nèi)濕氣，清除體內(nèi)毒素，從而達(dá)到清熱利濕的效果。
其次，荷香茯茶有助于減肥和降血脂。茯苓和陳皮都被認(rèn)為有助于促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的效果。而且，茯苓還可以幫助調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇含量，有助于預(yù)防心血管疾病。
此外，喝荷香茯茶還有益于美容養(yǎng)顏。茯苓富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于保持皮膚的彈性和光澤；荷葉被認(rèn)為具有抗衰老和清潔毛孔的作用；而陳皮則可以幫助改善肌膚的色斑和暗沉。因此，經(jīng)常飲用荷香茯茶可以有助于改善膚色，預(yù)防皮膚老化。
另外，荷香茯茶還能夠幫助緩解焦慮和促進(jìn)睡眠。荷香茯茶中的茯苓被認(rèn)為具有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以幫助緩解焦慮和壓力，幫助人們放松心情，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
總之，荷香茯茶具有多種功效，包括清熱利濕、減肥降血脂、美容養(yǎng)顏和緩解焦慮。但是，由于每個(gè)人的身體狀況和體質(zhì)不同，建議在飲用荷香茯茶之前，最好咨詢醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)，以了解適合自己的飲用劑量和頻率。
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核心答案：開(kāi)胃、消食、降脂輔助答案：茯茶屬于茶葉中的后發(fā)酵茶，長(zhǎng)期飲用茯茶，具有消食、開(kāi)胃的功效，并能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝，有一定的降脂作用。對(duì)長(zhǎng)期看電視或操作電腦的人也十分有益。適宜人群：一般人群均適... 詳細(xì)»
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茯茶是一種經(jīng)過(guò)特殊工藝加工的黑茶，主要產(chǎn)于中國(guó)陜西、湖南等地。它具有獨(dú)特的風(fēng)味和多種保健功效，以下是茯茶的一些主要功效與作用：1.促進(jìn)消化：茯茶中含有豐富的茶多酚、咖啡堿等成分，能夠刺激胃液分泌，增加... 詳細(xì)»
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今天接診了一名年輕人告訴我，平時(shí)比較喜歡喝茯茶，但又不知道茯茶的功效與作用有哪些，我告訴他茯茶的功效和作用其實(shí)還是比較多的，比如??：??1、幫助消化：茯茶當(dāng)中含有咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，這類物質(zhì)可以刺... 詳細(xì)»
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功效作用：花草茶的飲用部位為花蕾、花瓣。藥性多為平或微寒、味甘或微苦。入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。經(jīng)常飲用花草茶能夠起到美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、寧心安神的作用。適宜人群：性寒的花草適用于熱性體... 詳細(xì)»
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