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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
白大衣高血壓是指在醫(yī)生辦公室或醫(yī)院測(cè)量血壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)高于平時(shí)的血壓值，但在日常生活中的血壓值是正常的情況。如果懷疑自己患上白大衣高血壓，以下是一些建議：
1.觀察自己的血壓變化：如果在見醫(yī)生時(shí)的血壓比平常高，但在其他時(shí)間的自我測(cè)量中血壓值正常，那可能是白大衣高血壓的跡象。
2.自我測(cè)量血壓：購買一臺(tái)血壓計(jì)以自我測(cè)量血壓。每天多次測(cè)量并記錄血壓值，幫助跟蹤血壓變化。
3.和醫(yī)生討論：如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓在醫(yī)生辦公室或醫(yī)院里會(huì)升高，但在其他時(shí)間正常，應(yīng)該與醫(yī)生討論觀察結(jié)果。醫(yī)生可以進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和診斷。
4.需要進(jìn)一步檢查：如果醫(yī)生懷疑可能患有白大衣高血壓，他們可能會(huì)要求進(jìn)行更詳細(xì)的血壓監(jiān)測(cè)。這可能包括使用24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)器，這將記錄一天中的所有血壓值。
5.不要忽視高血壓：即使被診斷為白大衣高血壓，仍然需要關(guān)注血壓。保持健康的生活方式，包括健康飲食，適度的運(yùn)動(dòng)，限制飲酒和煙草使用，對(duì)于保持心血管健康非常重要。
記住，只有醫(yī)生才能提供準(zhǔn)確的診斷。如果懷疑自己患有白大衣高血壓，最好咨詢醫(yī)生以進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和診斷。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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高血壓患者注意：量血壓總忽略了4個(gè)細(xì)節(jié)，血壓都白量了
想要了解自己的血壓變化，應(yīng)該定期測(cè)量血壓。如果在測(cè)量的過程中發(fā)現(xiàn)血壓有特殊的變化，要通過合理的方式來控制，否則持續(xù)的血壓高沒有發(fā)現(xiàn)，疾病持續(xù)發(fā)展，會(huì)在病情加重的過程中影響其他重要器官功能，并發(fā)癥出現(xiàn)之... 詳細(xì)»
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對(duì)于有高血壓的人來說定期進(jìn)行血壓的測(cè)量有必要，才能掌握血壓的變化情況，如果血壓明顯升高了，可以及時(shí)采取控制措施，才能讓身體受到的傷害減輕。當(dāng)然，在控制血壓過程中要掌握技巧，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，否則某些... 詳細(xì)»
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高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異，沒有確切的時(shí)間線。一般來說，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
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21歲高血壓繼發(fā)性高血壓
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