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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
益生粉主要是可以調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腸胃不適，主要是因?yàn)橐嫔蹠梢越o人體帶來大量的益生菌。同時(shí)益生粉能提高人體的吸收功能，即促進(jìn)營養(yǎng)吸收。如果長期服用，還可以提高免疫力。針對外來有害菌的侵襲，達(dá)到一定的抵抗效果。而且還能促進(jìn)人體新陳代謝，幫助多余的脂肪消耗，從而達(dá)到減肥的目的。
益生菌粉怎么吃
益生菌粉食用方法還是比較多的，并沒有相關(guān)的特殊性。其中最常見的一種方法就是用溫水服用，可以選擇適量的益生菌加入40℃的溫開水中，攪拌均勻之后喝下去就可以了。因?yàn)橐嫔壑饕请p歧桿菌和乳酸菌，而這兩種細(xì)菌對溫度比較敏感，所以不能使用開水，因?yàn)殚_水會將這兩種微生物完全的殺滅，就起不到相關(guān)的作用了。其次也可以加入到食物中服用，例如在吃飯的時(shí)候可以適當(dāng)與食物同時(shí)吃下。第三就是將其添加到飲料中，如酸奶或牛奶中進(jìn)行服用。
益生菌粉保質(zhì)期多久
所謂的保質(zhì)期是指最安全的使用期限，一般的粉劑產(chǎn)品，如果儲存得當(dāng)，其影響不大。如果過期時(shí)間不長，益生菌的活性會變差，進(jìn)而達(dá)不到原有的效果。因此建議不宜服用過期的益生菌粉，倘若過期的時(shí)間不長，服用量不大，也不必太擔(dān)心，停止服用即可。
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益生菌粉怎么吃
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
大人吃益生菌粉的作用
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益生菌菌粉危害
益生菌粉對人體健康有益的微生物，能維持腸道健康平衡，它主要包括雙歧桿菌類和乳桿菌類，具有腸道保健，增強(qiáng)免疫，調(diào)節(jié)作用等功能。益生菌粉是對人體健康有好處的微生物，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，可以防止腸道內(nèi)出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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益生菌粉需要冷藏嗎
益生菌粉需要冷藏，一般活菌類都需要通過冷藏方式進(jìn)行保存，能夠?qū)⑵渖锘钚赃M(jìn)行抑制，最大限度保證其中活性益生菌的存活數(shù)量。通常冷藏保存的益生菌粉能夠存放一個(gè)月左右，溫度可控制在二至十?dāng)z氏度，建議在冷藏條... 詳細(xì)»
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寶寶怎么吃益生菌
益生菌穩(wěn)定性較高，無毒副作用，是一種有益的活性微生物。益生菌可以定殖在人體內(nèi)，主要粘附于腸道上皮細(xì)胞中，對胃酸和膽鹽有較強(qiáng)的耐受性。益生菌可以抑制致病菌，并清除或減少致病菌的黏附，從而維護(hù)腸道菌群的結(jié)... 詳細(xì)»
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益生菌蛋白質(zhì)粉的功效
益生菌蛋白質(zhì)粉主要含有干酪乳桿菌、長雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌等，還含有蛋白質(zhì)、尼克酸、維生素b1、維生素b6等成分，可以提升腸道益生菌群，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加速新陳代謝，提高身體免疫力，還有其他較多對身體有益... 詳細(xì)»
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