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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是指血液對血管壁施加的壓力過高，通常被定義為收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg。高血壓是一種常見的心血管疾病，如果不得到有效控制，可能會導致心臟病、中風、腎臟疾病等嚴重并發(fā)癥。那么，高血壓總是高的原因可以有多種，主要包括以下幾點：
1.遺傳因素：有研究表明，高血壓可能與遺傳有關，如果家族中有高血壓病史，那么患者自身罹患高血壓的概率也會增加。
2.生活方式因素：生活方式中的不良習慣可能導致高血壓，比如高鹽飲食、飲酒過量、吸煙、缺乏運動等。這些不良習慣會導致體重增加、血脂升高、動脈硬化等，從而增加患高血壓的風險。
3.飲食因素：飲食中攝入過多的高脂肪、高糖、高鹽食物可能導致肥胖、血糖增高、血脂異常，從而增加了患高血壓的風險。
4.心理因素：長期的情緒壓力、焦慮、緊張等心理因素也與高血壓的發(fā)生和發(fā)展有一定的關系。
5.其他疾?。耗I臟疾病、內(nèi)分泌疾病、甲狀腺功能亢進等疾病也可能導致高血壓的發(fā)生。
綜上所述，高血壓總是高的原因是多方面的，一般來說是由于遺傳因素、不良的生活方式、不健康的飲食習慣、心理壓力以及其他慢性疾病等多種因素的綜合作用。因此，為了降低患高血壓的風險，應該采取積極的生活方式和飲食習慣，保持良好的心理狀態(tài)，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在的引發(fā)高血壓的疾病。另外，如果已經(jīng)患有高血壓，應通過藥物治療和生活方式干預來有效控制血壓，減少并發(fā)癥的風險。
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