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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
更年期會出現(xiàn)心慌癥狀,更年期女性除了表現(xiàn)心慌癥狀外,還有出汗、失眠、易怒、頭暈和疲勞等癥狀,主要是雌激素缺乏所致。為緩解心慌癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查血常規(guī)、心電圖、血壓、甲狀腺功能等相關(guān)項(xiàng)目,并與甲亢、貧血、高血壓等相關(guān)疾病相鑒別。然后可以適當(dāng)補(bǔ)充一些雌激素,每天有氧運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力,睡前不要吃得太飽,不要服用激素類藥物。
更年期心慌怎么辦
1、更年期女性出現(xiàn)心慌,要先做心電圖,排除器質(zhì)性心臟病。如果沒有器質(zhì)性心臟病、心悸、氣短、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、記憶力減退等,則是由于雌激素水平下降,導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,可以補(bǔ)充雌激素,調(diào)節(jié)平衡。
2、建議放松情緒,調(diào)節(jié)好心情,養(yǎng)成健康的生活方式,調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
更年期心慌可以多吃什么
1、大豆中含有豐富的大豆異黃酮,能在體內(nèi)產(chǎn)生雌激素樣作用,被稱為植物雌激素,能調(diào)節(jié)女性更年期雌激素的逐漸降低。與西方女性相比,多吃豆制品的東方女性更年期心悸的幾率明顯降低。
2、龍眼中含有多種營養(yǎng)成分,有益心脾、益氣養(yǎng)血、安神健腦、益智益智的作用,對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有良好療效。
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