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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
雌激素是一種女性激素,因此也被稱為女性荷爾蒙??梢源龠M(jìn)女性附性器官成熟,從而催生第二性征,并維持正常生理功能。雌激素是性激素的重要檢查項(xiàng)目之一,它能夠通過食物來補(bǔ)充。雌激素的高低對(duì)女性身體具有重要意義,所以平時(shí)一定要重視飲食、保持運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息來平衡雌激素,一旦雌激素水平異常,應(yīng)及時(shí)調(diào)理,以免其波動(dòng)過快影響身體健康。
為什么會(huì)雌激素過高
1、飲食方面的原因。食用甲魚、黃鱔等能夠補(bǔ)充雌激素的食物,或服用含有大量激素的蜂皇漿、牛初乳等飲品,以及營養(yǎng)過剩時(shí)都可能導(dǎo)致雌激素過高。
2、體重方面的原因。體重超標(biāo)與內(nèi)分泌相互影響,雌激素過高會(huì)引發(fā)體重超標(biāo),體重超標(biāo)也會(huì)加劇內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,引起各種代謝性疾病。
3、精神方面的原因。精神壓力過大、緊張焦慮以及各種情緒問題都會(huì)影響內(nèi)分泌激素水平的變化,所以平時(shí)應(yīng)該要注意控制好情緒。
雌激素過高如何調(diào)理
1、均衡飲食。飲食宜以營養(yǎng)豐富為主,多吃綠葉蔬菜和新鮮水果,不宜多吃腌制、辛辣、及高脂食品。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌??稍谠陆?jīng)來潮后三天到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢測,針對(duì)激素異常的情況采取治療。
3、良好的心態(tài)有助于調(diào)節(jié)雌激素過高的問題。因此,生活中應(yīng)保持良好的心態(tài),同時(shí)避免過度勞累與激動(dòng),平時(shí)壓力過大或者心情不好時(shí),可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來舒緩壓力。
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雌激素水平過高怎么回事
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雌激素過高怎么辦
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雌激素過高怎么調(diào)節(jié)
雌激素就是雌性激素,主要促進(jìn)女性附性器官的成熟和第二性征的出現(xiàn),以及維持正常的性欲和生殖功能,即使雌激素對(duì)于女性來說尤其重要,而且是越高越好,但是也是要保持在一定范圍的,如果是過高的話,會(huì)引來很多不良... 詳細(xì)»
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雌激素過高是什么原因造成的
雌激素過高可能是排卵期、服用雌激素的藥物、食用含雌激素過高的食物等因素造成的。1.排卵期:女性進(jìn)入排卵期,會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)雌激素水平持續(xù)升高的情況,從而促進(jìn)卵泡的生長發(fā)育,所以雌激素過高可能是排卵期的因素造... 詳細(xì)»
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