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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
午休時不到20分鐘就被尿憋醒，可能與以下原因有關：
1.飲水過多：如果在午休前飲用了大量水、湯、粥或其他液體，可能會導致身體在短時間內產生更多的尿液，從而出現頻繁起夜的情況。
2.精神因素：如果在午休前觀看了容易引起精神緊張的電影、書籍或聽了刺激性的音樂，可能會導致大腦皮層興奮，進而使身體產生尿意。
3.環(huán)境因素：如果午休的環(huán)境嘈雜、溫度過高或過低，可能會導致睡眠質量下降，頻繁醒來，也可能會出現被尿憋醒的情況。
4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝绨螂籽?、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生等，可能會導致膀胱容量減少，出現尿頻、尿急等癥狀，從而導致午休時被尿憋醒。
5.內分泌疾病：如糖尿病、尿崩癥等，可能會導致體內水分過多，出現多尿的癥狀，也可能會導致午休時被尿憋醒。
6.腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎衰竭等，可能會導致腎臟的濃縮功能下降，出現多尿的癥狀，也可能會導致午休時被尿憋醒。
如果經常出現午休時不到20分鐘就被尿憋醒的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確病因，并遵醫(yī)囑進行治療。同時，在日常生活中要注意避免過度飲水，保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境，以減少類似情況的發(fā)生。
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