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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫不到一分鐘屬于手淫時間短暫，并不算是問題，每個人的性行為習(xí)慣和體驗都有所不同。手淫時間短暫可能有幾個原因，以下是原因分析和處理建議：
1. 心理因素：有些人可能對手淫感到內(nèi)疚、焦慮或有其他負(fù)面情緒，導(dǎo)致快速結(jié)束。這可能是心理上的壓力所致。建議減少壓力和焦慮，練習(xí)專注于自己的身體感受而非時間。
2. 生理因素：有些人的性反應(yīng)和興奮可能比較快速，導(dǎo)致手淫時間較短。建議適度減少刺激強度，例如減輕手的使用力度。
3. 練習(xí)不足：手淫同樣需要一定的技巧和練習(xí)，熟悉自己的身體以及什么方式可以帶來更長時間的快感。建議嘗試不同的手法和刺激方式，了解自己的身體會如何反應(yīng)。
如果仍然感到擔(dān)憂或不滿意，可以考慮咨詢醫(yī)生或心理咨詢師，他們可以給出更專業(yè)和個性化的建議和指導(dǎo)。
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