-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
乳酸桿菌是一種益生菌，可以產生乳酸和其他有益物質，有助于維持人體腸道的正常菌群平衡。乳酸桿菌在人體內具有許多功效與作用。
首先，乳酸桿菌對于維持腸道菌群平衡非常重要。腸道菌群平衡的失調會導致多種健康問題，如腹瀉、便秘、消化不良等。乳酸桿菌可以有效地調節(jié)腸道內的菌群，抑制有害菌的生長，維持腸道內的酸堿平衡，保護腸道黏膜的完整性，從而促進消化道健康。
其次，乳酸桿菌對免疫系統(tǒng)有著積極的影響?？梢栽鰪娙梭w的免疫力，抵抗病原菌的侵襲，預防感冒、呼吸道感染等疾病。此外，乳酸桿菌還可以減輕過敏反應，減少過敏性疾病的發(fā)生。
另外，乳酸桿菌對于改善腸道功能也有顯著的作用。能夠促進食物的消化吸收，增加維生素和礦物質的吸收率，改善腸道內環(huán)境，減輕便秘癥狀，幫助排出體內的廢物和毒素，促進腸道的健康。
除此之外，乳酸桿菌還對改善口腔健康、預防口腔疾病、促進皮膚健康等方面也有一定的作用。
因此，適量攝入乳酸桿菌對于維持人體健康具有重要意義?？梢酝ㄟ^食物和飲品中攝入乳酸桿菌，也可以選擇優(yōu)質的益生菌產品進行補充。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內科、血液內科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產后醫(yī)...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
復旦大學附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
乳酸桿菌指的是哪些菌
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
乳酸桿菌少該怎么調理
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
龍牙草的功效與作用
-
-
乳酸桿菌的功效與作用
功效作用:乳酸桿菌是能夠使糖類分解為乳酸的細菌總稱，具有抑制腐敗菌、致病菌繁殖，維持腸道菌群平衡、增強免疫力，降低膽固醇等多種功效，可用于便秘、積食的治療，以及高血壓、高血脂的輔助治療。適宜人群:消化... 詳細»
-
-
乳酸桿菌栓的功效與作用
乳酸桿菌栓是一種常用的抗菌藥物，主要用于治療陰道感染和預防感染。以下是乳酸桿菌栓的功效與作用：1.抗菌作用：乳酸桿菌栓含有多種活性成分，可以有效地抑制細菌的生長和繁殖，從而達到殺菌的效果。特別是對于一... 詳細»
-
-
什么是乳酸桿菌
乳酸桿菌指的是能夠讓糖類發(fā)酵從而產生乳酸的細菌，是一群寄生在活細胞內的健康微生物，有助于調節(jié)機體的免疫功能，可以從定義、特點和功效來了解乳酸桿菌。1、定義：乳酸桿菌屬于革蘭氏陽性菌類，一般成桿狀或者球... 詳細»
-
-
怎么補充陰道乳酸桿菌
陰道乳酸桿菌是維持陰道菌群平衡的重要菌群，要怎么知道它正不正常呢？其實，通過檢查陰道炎五聯檢可以明確具體情況，如果確實是缺乏的話，可以通過飲食、藥物、鍛煉、衛(wèi)生等方式可以補充陰道乳酸桿菌。如果陰道乳酸... 詳細»
-
-
乳酸桿菌指的是哪些菌
乳酸桿菌是能使葡萄糖，以及其他糖類分解為乳酸的各種細菌的總稱，屬于革蘭氏陽性菌。目前乳酸桿菌多達40余種，主要是從動物糞便、陰道分泌物、奶酪、酸菜等分離出來的。一般乳酸桿菌是指嗜酸性乳酸桿菌、保加利亞... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號