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早上量血壓能喝水嗎

患者早上測(cè)量血壓可以喝水,但是不能大量飲水,正常人的血壓波動(dòng)有三個(gè)時(shí)期。首先是患者早上起床后到上午10點(diǎn),可稱為晨峰血壓,之后血壓會(huì)慢慢下降。其次是患者午睡后到下午的4點(diǎn),在晚上睡覺后患者的血壓會(huì)降到最低,也被稱作血壓谷值。一般情況下,夜里的血壓平均值會(huì)比白天要低10%以上,在進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)時(shí),可發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)呈杓型樣。

早上量血壓的最佳時(shí)間是多久

1、高血壓患者測(cè)量血壓時(shí)間是早上、晚上各一次。早上晨起一個(gè)小時(shí)內(nèi)就可以測(cè)試血壓。

2、患者在測(cè)試前需要安靜休息5~10分鐘,半小時(shí)內(nèi)不可以吸煙,還應(yīng)排空膀胱。需要坐位測(cè),最好是靠背椅,裸露上臂,患者的上臂與心臟應(yīng)處于同一水平。若是第一次測(cè)量,患者的兩只手臂都要測(cè)試,以后通常是測(cè)量高一側(cè)的上臂血壓。

早上量血壓高怎么辦

1、健康人群的收縮壓應(yīng)小于140mmHg,舒張壓小于90mmHg,如果清晨測(cè)量血壓發(fā)現(xiàn)是高血壓情況,需要服用藥物進(jìn)行治療。

2、如果患者只是偶爾偏高一次,要及時(shí)調(diào)整自己的生活習(xí)慣,飲食上要低鹽、低脂,可以多吃降血壓的蔬菜,比如芹菜、木耳。每天堅(jiān)持進(jìn)行身體鍛煉,但不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)。

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