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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
對于糖尿病的診斷,有一項標(biāo)準(zhǔn)是餐后兩小時血糖要大于等于11.1mmol/l。若是餐后兩小時血糖7.8~11.1mmol/l之間,就是糖耐量減低,屬糖尿病之前的狀態(tài)。若是餐后兩小時血糖11.4mmol/l,僅說明血糖有輕度升高的現(xiàn)象,并不算太嚴(yán)重。對于這種程度的血糖水平,可以從飲食控制、運動控制以及體重控制方面,進(jìn)行生活上的調(diào)理,力求將血糖水平控制在正常范圍之內(nèi)。
餐后血糖11.4mmol/l如何控制
1、若是餐后兩小時血糖11.4mmol/l,平時要注意監(jiān)測血糖和餐后兩小時血糖,若是血糖持續(xù)升高,就要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥。
2、控制飲食,每頓主食不能超過二兩,盡量少喝粥,做到少吃多餐。適當(dāng)吃一些粗糧,不要吃糖果或者含糖的食物以及飲料。
3、餐后適當(dāng)做一些運動,比如餐后一小時進(jìn)行快走、慢跑、游泳、打球等運動。
餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)是什么
1、對于餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn),主要是根據(jù)患者的年齡、病程、有無合并并發(fā)癥等,來確定血糖控制目標(biāo)值。
2、若是患者年齡在65歲以下,沒有嚴(yán)重的心腦血管疾病,餐后兩小時血糖控制在8mmol/l以下即可。
3、若是患者年齡超過65歲,沒有嚴(yán)重并發(fā)癥,餐后兩小時血糖控制在9mmol/l以下。
4、若是患者年齡65歲以上,而且合并有嚴(yán)重的心腦腎并發(fā)癥,餐后血糖控制在10mmol/l以下就可以。
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