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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
鈣加維生素D3是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常被認(rèn)為有助于骨骼健康和生長(zhǎng)發(fā)育。然而，是否能直接促進(jìn)身高增長(zhǎng)并沒(méi)有明確的科學(xué)證據(jù)支持。
鈣是骨骼生長(zhǎng)和維持所必需的礦物質(zhì)，維生素D3有助于鈣的吸收和利用。因此，攝入足夠的鈣和維生素D3對(duì)于保持骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥非常重要。
然而，身高主要由遺傳因素決定，營(yíng)養(yǎng)攝入只是影響身高的一個(gè)方面。即使攝入足夠的鈣和維生素D3，也不能保證一定能長(zhǎng)高。
此外，身高的增長(zhǎng)通常在青春期達(dá)到高峰，此后逐漸減緩。在青春期結(jié)束后，身高增長(zhǎng)的潛力就非常有限了。
因此，雖然鈣加維生素D3對(duì)于骨骼健康和生長(zhǎng)發(fā)育很重要，但并不能直接促進(jìn)身高增長(zhǎng)。如果想增加身高，除了攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)該注意保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)和減少壓力等。
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維生素d3吃多久
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維生素D和維生素D3的區(qū)別
維生素D和維生素D3的區(qū)別有很多，具體包含范圍不同、維生素D的形式不同和鈣質(zhì)吸收的作用不同。維生素D包括多種形式，如維生素D2和維生素D3，而維生素D3只有一種形態(tài)，因此兩者有一定的區(qū)別，相比之下維生... 詳細(xì)»
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碳酸鈣d3和維生素d3有什么區(qū)別
碳酸鈣D3和維生素D3是兩種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，具有功能不同、成分不同、對(duì)于維持骨骼健康不同等區(qū)別。1.功能不同：維生素D3是一種脂溶性維生素，可以促進(jìn)鈣和磷的吸收，在維持骨骼健康和骨骼密度方面起到關(guān)鍵... 詳細(xì)»
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維生素D3的禁忌
維生素D3通常指的是維生素D3注射液，是重要的營(yíng)養(yǎng)素，然而，該藥物也存在一定的禁忌。1、高鈣血癥患者：維生素D3可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，在高鈣血癥患者中使用維生素D3注射液，會(huì)進(jìn)一步加劇血鈣水平的升高... 詳細(xì)»
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維生素D3補(bǔ)什么
作為脂溶性維生素的一種，維生素D3可以用來(lái)預(yù)防和治療維生素D缺乏性佝僂病。在強(qiáng)有力的促進(jìn)人體鈣和磷的吸收的基礎(chǔ)上，可以非常有效預(yù)防和治療佝僂病，具有積極的臨床意義。同時(shí)能夠刺激骨鹽以及成骨細(xì)胞的沉積，... 詳細(xì)»
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維生素d和維生素d3有什么區(qū)別
維生素d和維生素d3的區(qū)別主要如下：首先，是內(nèi)涵不同，維生素d的范圍更大一些，其中包含維生素d3，而維生素d3是屬于維生素d的一個(gè)分支。其次，是化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，維生素d是一種固醇類(lèi)衍生物，而維生素d3從... 詳細(xì)»
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