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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥兒童可以吃糖。
糖是一種碳水化合物，是人體能量的重要來源之一。適量的糖攝入可以提供能量，維持身體正常的生理功能。但是，如果攝入的糖超過了身體的需要，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。對(duì)于肥胖癥兒童來說，控制糖的攝入量是非常重要的。建議肥胖癥兒童每天的糖攝入量不超過總能量攝入的10%，最好控制在5%以下。這相當(dāng)于每天攝入不超過25克的添加糖。
總之，肥胖癥兒童可以吃糖，但是需要控制攝入量，建議每天不超過25克的添加糖。同時(shí)，還需要注意飲食的均衡和多樣化，配合適量的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到控制體重的目的。
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