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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
隨著電子產(chǎn)品的普及，用眼過(guò)度已經(jīng)成為一個(gè)十分普遍的現(xiàn)象。眼睛疲勞過(guò)度，常常表現(xiàn)出眼睛的疲倦、干澀、眼球的刺激性充血，同時(shí)伴隨著眼周圍的酸脹和疼痛，嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀。
用眼過(guò)度熱敷還是冷敷
1、用眼過(guò)度，應(yīng)該采取熱敷的方式來(lái)緩解眼部的酸脹和疼痛，并非是冷敷。長(zhǎng)時(shí)間用眼，容易導(dǎo)致眼睛和周圍眼外肌組織出現(xiàn)缺氧，引起刺激性的充血，還會(huì)導(dǎo)致眼外肌內(nèi)大量乳酸堆積。熱敷可以改善眼睛周圍的血液循環(huán)，使得眼睛疲勞癥狀得到一定的緩解；
2、預(yù)防用眼疲勞，關(guān)鍵在于用眼有度。出現(xiàn)眼部疲勞的患者，日常需避免不合理的用眼習(xí)慣，在高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)之后，也要注意勞逸結(jié)合，讓眼部的肌肉得到充分的放松。
眼睛腫該如何消腫
1、如何消除眼睛的腫脹，需要分具體情況來(lái)分析。如果是生理性的浮腫，如因受到外界撞擊、哭泣導(dǎo)致眼腫，可以采用冷敷的方式促進(jìn)眼睛周圍血管的收縮，從而達(dá)到消腫的目的，還可抑制眼睛充血；
2、引起眼睛出現(xiàn)病理性的浮腫，大多是因?yàn)榛颊哂心I臟方面的疾病，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體的病因，治療原發(fā)疾病后，一般便可以消除眼睛的腫脹。
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腳腫用熱敷還是冷敷呢
腳腫最大的可能是下肢的血液循環(huán)不好，還有其他原因，比如低蛋白血癥引起的組織液過(guò)多、循環(huán)差，所以液體在人體的最低處聚集導(dǎo)致腳腫。心臟以及腎臟方面的原因也比較多見(jiàn)，心衰、腎衰都會(huì)出現(xiàn)這種情況 詳細(xì)»
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眼睛腫用毛巾熱敷還是冷敷
如果患者的眼睛出現(xiàn)腫脹的情況，需要根據(jù)病因來(lái)選擇進(jìn)行熱敷還是冷敷。如果患者是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致眼睛腫脹，則多半需要采用冷敷的方式，在冷敷收縮血管后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，熱敷有利于擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，能夠... 詳細(xì)»
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用眼過(guò)度后，應(yīng)該冷敷好還是熱敷好？可能很多人都判斷錯(cuò)了
長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有不適感，常有的表現(xiàn)是干澀、發(fā)癢、容易流眼淚，有的人看起來(lái)結(jié)膜還充血，眼白部位有許多紅血絲，需要通過(guò)合理的休息以及眼部保養(yǎng)盡快改善。而許多人會(huì)通過(guò)敷眼睛的方式來(lái)保持放松，但不知... 詳細(xì)»
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