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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
白大褂高血壓是指患者在醫(yī)生診室測量血壓時(shí)血壓升高，但在家中自測血壓或24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測時(shí)血壓正常。以下是一些可能的治療方法：
1.生活方式調(diào)整：改變生活方式是治療白大褂高血壓的基礎(chǔ)。建議患者保持健康的飲食習(xí)慣，減少鹽的攝入，多吃水果、蔬菜和全谷物。此外，適量的運(yùn)動(dòng)、控制體重和減少飲酒也有助于降低血壓。
2.心理干預(yù)：白大褂高血壓患者常常因?yàn)閾?dān)心被診斷為高血壓而產(chǎn)生焦慮和緊張情緒。心理干預(yù)如認(rèn)知行為療法可以幫助患者減輕焦慮和緊張情緒，從而降低血壓。
3.藥物治療：如果生活方式調(diào)整和心理干預(yù)不能有效控制血壓，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療。常用的降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑等。
4.調(diào)整診室測壓環(huán)境：在測量血壓時(shí)，醫(yī)生可以采取一些措施來減少患者的緊張情緒，如讓患者放松、提供舒適的環(huán)境、使用放松技巧等。
5.定期隨訪：白大褂高血壓患者需要定期隨訪，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的血壓情況調(diào)整治療方案。
白大褂高血壓的治療需要綜合考慮患者的生活方式、心理狀態(tài)和血壓水平等因素?；颊邞?yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，以達(dá)到控制血壓的目的。
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