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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
刮痧后,可不是萬事大吉哦!想要效果加倍,這些小事兒你可得注意啦!從飲食調(diào)理到皮膚護理,每一步都關乎到你的健康與美麗??靵砜纯?,刮痧后的那些不得不知的注意事項!??
刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,但刮痧后若不注意以下事項,我認為可能會影響效果,甚至對身體造成不良影響。 ??
1??注意保暖:刮痧后皮膚毛孔處于張開狀態(tài),此時如果受寒,很容易讓邪氣入侵,導致感冒等疾病。所以要穿暖和點,避免吹冷風。??
2??不能立即洗澡。尤其是不能洗冷水澡,因為這會讓張開的毛孔急劇收縮,影響身體的正常代謝和排毒功能。??
3??飲食要清淡。避免吃辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重身體負擔。??
除了上述注意事項,刮痧后還可以適當喝一些溫水??,幫助補充身體流失的水分,促進新陳代謝。同時,要注意休息??,讓身體有足夠的時間恢復。
在選擇刮痧場所時,要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)或有資質(zhì)的養(yǎng)生館??,保持身體健康。最后,祝大家生活愉快??,記得點贊分享哦!??
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
人流后注意事項
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
人流后洗澡注意事項
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