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刮痧后的注意事項

刮痧
主講專家
康夢如
康夢如 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科

簡介:臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針法治療痛癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
視頻內(nèi)容

刮痧后,我們需要注意以下幾點:首先,要避免立即洗澡或接觸冷水,因為刮痧后皮膚毛孔處于張開狀態(tài),容易受寒。其次,要保持刮痧部位的清潔,以防止感染。此外,刮痧后應(yīng)適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動,以免加重身體的負(fù)擔(dān)。在飲食上,建議以清淡為主,多吃蔬菜水果,避免油膩辛辣等刺激性食物。最后,如果刮痧部位出現(xiàn)紅腫、疼痛等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。總之,刮痧后要注意保暖、休息和飲食,以促進(jìn)身體恢復(fù)。

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