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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
??你是否在轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)時(shí)，偶爾聽(tīng)到“咔咔”的響聲，心中不免有些擔(dān)憂？?? 別急，今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題，我認(rèn)為肩關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)咔咔響可能是以下原因：
1、缺乏運(yùn)動(dòng)：????♂?長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱、滑囊等組織容易變得僵硬。突然活動(dòng)時(shí)，這些組織相互摩擦，就會(huì)發(fā)出“咔咔”聲。治療方法很簡(jiǎn)單，就是加強(qiáng)日常鍛煉，讓肩關(guān)節(jié)保持靈活。
2、肩周炎：??肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種炎癥，會(huì)導(dǎo)致肌腱、韌帶等增生肥大。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，這些增生組織與骨質(zhì)摩擦，產(chǎn)生響聲。治療方法包括熱敷、按摩、針灸等，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
3、關(guān)節(jié)損傷：??外傷或長(zhǎng)期勞損可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷，如關(guān)節(jié)盂唇撕裂、軟骨磨損等。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，受損部位相互碰撞，發(fā)出響聲。這種情況需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)損傷程度采取相應(yīng)的治療措施，如手術(shù)修復(fù)等。
??面對(duì)肩關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)的“咔咔”聲，我們首先要做的是找出原因。根據(jù)不同的原因，采取相應(yīng)的治療方法，才能讓肩關(guān)節(jié)恢復(fù)健康。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，預(yù)防肩關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。如果您覺(jué)得這篇文章有幫助，歡迎點(diǎn)贊收藏。
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頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)咔咔響
轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎出現(xiàn)這種有響聲的情況，可能是頸椎的勞損或退變引起的，與長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作、受涼勞累有一定的關(guān)系，平時(shí)應(yīng)該多活動(dòng)頸部的肌肉，局部進(jìn)行熱敷，做一下頸部的保健操，緩解肌肉的痙攣，如果伴有疼痛、頸部... 詳細(xì)»
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脖子轉(zhuǎn)動(dòng)咔咔的響
脖子轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)咔咔的響聲，通常是頸椎關(guān)節(jié)的問(wèn)題導(dǎo)致的。這種情況叫做頸椎鳴響，其原因和處理建議有以下幾點(diǎn)：一、原因1、關(guān)節(jié)間隙氣泡形成：當(dāng)頸椎關(guān)節(jié)移動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)間隙內(nèi)的氣體會(huì)突然被拉開(kāi)，形成氣泡。當(dāng)氣泡崩... 詳細(xì)»
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肩關(guān)節(jié)咔咔響是什么原因
最近有沒(méi)有感覺(jué)肩關(guān)節(jié)一動(dòng)就“咔咔”響？??是不是還擔(dān)心這到底是什么情況？是因?yàn)槔狭?？還是身體哪里出了問(wèn)題？??肩關(guān)節(jié)“咔咔響”可能是關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱彈動(dòng)、關(guān)節(jié)退化、肩袖損傷、不良姿勢(shì)等多種因素引起... 詳細(xì)»
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胳膊轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)肩膀咔咔響
胳膊轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)肩膀咔咔響的原因，常見(jiàn)包括活動(dòng)過(guò)少、肌腱炎、肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位等，需結(jié)合病情進(jìn)行一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。1、活動(dòng)過(guò)少：長(zhǎng)期不活動(dòng)肩關(guān)節(jié)和胳膊，突然活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)滑液... 詳細(xì)»
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手腕轉(zhuǎn)動(dòng)總咔咔響，在大多數(shù)的情況下，屬于正常的生理現(xiàn)象，主要原因是當(dāng)手腕旋轉(zhuǎn)時(shí)，關(guān)節(jié)軟骨之間存在相互摩擦，關(guān)節(jié)滑膜之間也存在相互摩擦，同時(shí)擊肌腱也可能存在在通過(guò)劍橋的時(shí)候，發(fā)生相互摩擦而出現(xiàn)咔咔響。如... 詳細(xì)»
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