-
-
張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是由遺傳因素、環(huán)境因素和不良生活習慣引起的慢性代謝性疾病，對人體健康和內(nèi)分泌代謝都會產(chǎn)生嚴重影響，其主要是胰島素問題導致的血糖高于正常水平的綜合疾病?；颊邔τ谘堑目刂剖侵委熢摬〉年P(guān)鍵，如果患者長期餐后高血糖，不僅會增加糖化血紅蛋白水平，還會增加糖尿病和冠心病的風險。
哪些方法可以降血糖：
1、增加活動：糖尿病患者通常通過鍛煉能更好的控制血糖，比如每天步行20分鐘這樣簡單的鍛煉，只要堅持，也能有效地改善胰島素抵抗，控制身體體重。研究證實，患者經(jīng)過合理的運動，可以真正做到減少降糖藥的用量，甚至是完全擺脫藥物治療。
2、多吃粗糧：盡量少吃精加工食品，多吃粗糧，特別是在制作時，不管是細糧還是粗糧都不要熬煮的過爛，因為煮的時間越長，其中的淀粉發(fā)生化學反應，更容易形成葡萄糖。
3、增加維生素C的攝入：增加飲食中抗氧化劑如維生素C的攝入，能很好的防止動脈壁的破壞，減少斑塊的堆積和心臟病的發(fā)生，從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
哪些食物能有助于降血糖：
1、海帶：海帶含有大量營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)素可以減少動脈脂質(zhì)沉積，關(guān)鍵是海帶還具有降血脂、降血糖等功能，高血脂、高血糖患者日?？梢赃m當食用。
2、魔芋：許多高血糖的患者在飯后是比較容易出現(xiàn)血糖偏高的情況，即餐后高血糖，如果在三餐中加入魔芋，能控制餐后血糖的升高，減輕胰島負擔。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長閉經(jīng)、功血、...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、內(nèi)分...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及相關(guān)并發(fā)...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及并發(fā)...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長：擅長糖尿病、慢性...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
張立 濱州醫(yī)學院附... 內(nèi)分泌科
降血糖偏方
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
枸杞降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
食療+降血糖
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
哺乳降血糖
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
鴨肉降血糖
-
-
怎樣降血糖
血清中的糖類稱為血糖，大部分血糖的成分為葡萄糖，由于機體組織器官的功能活動絕大多數(shù)都是由葡萄糖進行有氧氧化提供能量，故血液中糖的含量需維持在一定水平。正常人早晨空腹時血糖濃度為80～120mg/l，若... 詳細»
-
-
怎么降血糖？
高血糖是糖尿病的前兆之一，長期高血糖，會導致三多一少，即多飲，多食，多尿，體重下降。并且，高血糖的出現(xiàn)，會導致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，胰島功能混亂，免疫力下降。長期高血糖會導致血管病變，損害神經(jīng)，引發(fā)神經(jīng)慢性... 詳細»
-
-
怎么降血糖
血糖是指血液中的葡萄糖，其葡萄糖是人體的重要組成成分和能量的重要來源。不同年齡段的血糖控制要求是不一樣的，并不是血糖越低越好，而是應該按照年齡段來區(qū)分。所以血糖保持在一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號