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董涇青 主任醫(yī)師 廣州市紅十字會醫(yī)院 普通外科
在日常生活中，許多人可能會遇到這樣的情況：長時間站立后，腿部會出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)紫的現(xiàn)象。今天，我為大家解析這一現(xiàn)象的原因，并提供一些實用的日常建議。
??原因解析??
?1、血液循環(huán)不暢：長時間站立會導致下肢靜脈血液回流受阻，特別是當靜脈瓣膜功能減弱或靜脈壁彈性降低時，血液更容易在下肢淤積。這種情況下，靜脈血中的紅細胞和血紅蛋白在腿部聚集，使得皮膚呈現(xiàn)出發(fā)紅甚至發(fā)紫的現(xiàn)象。
?2、靜脈曲張：靜脈曲張是一種常見的血管疾病，其主要特征是靜脈血管擴張、迂曲變形。長時間站立或久坐不動，會加劇靜脈曲張的癥狀，導致腿部皮膚發(fā)紅發(fā)紫，甚至伴有瘙癢和疼痛。
?3、下肢動脈硬化性閉塞癥：下肢動脈硬化性閉塞癥是由于下肢動脈血管壁脂質積聚、纖維增生和鈣質沉著，導致動脈管腔狹窄或閉塞。這種疾病會影響下肢的血液供應，長時間站立后，由于血液回流受阻，腿部容易出現(xiàn)發(fā)紫、麻木等癥狀。
除此之外，還可能是糖尿病足、過敏性紫癜等原因導致。
??日常建議??
??1、穿著合適的鞋子和襪子：鞋子應合腳舒適，避免過緊或過松；襪子應選擇透氣性好、彈性適中的材質，避免穿著過緊的襪子影響血液循環(huán)。 ??2、定期活動：無論是工作還是休息時，都應定期活動身體，避免長時間保持同一姿勢。可以進行簡單的伸展運動或散步等活動，以促進血液循環(huán)。
最后，我要提醒的是????：如果腿部發(fā)紅發(fā)紫的癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進行診斷和治療，以避免病情進一步惡化。
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