到了50歲之后要注重卵巢的健康保養(yǎng)，因為很多人年齡增長過程中，卵巢功能會逐漸下降，在卵巢衰老的時候許多信號會產(chǎn)生，因此，察覺到卵巢功能降低，要通過積極保養(yǎng)身體的方式來促進健康，卵巢功能良好，身體需要的雌性激素正常分泌，健康才有保障。那么，卵巢功能下降會出現(xiàn)哪些癥狀呢？
1、月經(jīng)變化
卵巢功能下降身體會發(fā)出警告，特別是月經(jīng)出現(xiàn)了改變，這是卵巢功能逐漸降低的表現(xiàn)。在50歲之后大部分女性已經(jīng)進入了更年期，主要的特點是不再跟年輕時一樣，每個月都有規(guī)律的月經(jīng)產(chǎn)生，會有月經(jīng)時間縮短、月經(jīng)量減少的情況，緊接著就是閉經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生，不再有月經(jīng)來潮的表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)了這種信號，說明卵巢已經(jīng)功能下降，雌性激素分泌量減少，子宮內(nèi)膜也不再脫落。
2、情緒易波動
女性卵巢逐漸功能下降，在發(fā)展過程中情緒也會跟著變動。如果發(fā)現(xiàn)自己短時間內(nèi)情緒變化大，總是遇到一些小的事情就情緒波動，說明卵巢已經(jīng)功能下降。在卵巢逐漸衰老的過程中，雌性激素分泌量減少，會出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂現(xiàn)象，內(nèi)分泌水平無法保持穩(wěn)定，情緒也會跟著波動。因此，有煩躁易怒、情緒波動大這種情況，說明卵巢提前功能下降，要通過良好生活習慣養(yǎng)成促進卵巢健康，防止其功能下降明顯。
3、容易失眠
卵巢功能下降，睡眠質(zhì)量降低會帶來影響。因為卵巢逐漸衰老的過程中雌性激素分泌量減少，在雌性激素分泌不足時體內(nèi)激素水平波動，會間接影響植物神經(jīng)功能，植物神經(jīng)無法保持穩(wěn)定，夜間睡眠質(zhì)量會降低，更容易失眠，入睡困難。一旦有這種特殊的表現(xiàn)，也說明卵巢已經(jīng)功能下降，要通過積極保養(yǎng)卵巢的方式來維持健康，否則卵巢功能繼續(xù)降低，失眠情況會越發(fā)明顯。
4、皮膚老化
皮膚狀態(tài)變差是很多人卵巢功能下降的體現(xiàn)，在卵巢衰老的過程中產(chǎn)生的雌性激素量減少，而雌激素是保持皮膚光滑細膩，年輕的秘訣。這種激素長時間缺乏，在影響之后皮膚狀態(tài)會明顯變差，主要的特點就是皮膚容易粗糙，可能還會有較多的色斑、皺紋出現(xiàn)。一旦存在用信號，要及時針對卵巢功能下降情況采取合理的應對措施，積極提高卵巢功能。
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