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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
??在女性生理周期的奇妙樂章中，乳房脹痛往往扮演著前奏的角色，尤其是離經期前15天，這一癥狀尤為明顯。那么，這背后的“神秘信號”究竟是什么呢？讓我?guī)ьI大家一起來揭開它的面紗！
??1、激素波動：月經前15天，雌激素和孕激素開始悄然變化，它們像是指揮家，引導著乳房的“樂章”。雌激素促進乳腺管增生，而孕激素則助力乳腺小葉和腺泡的成長，這種變化可能導致乳房脹痛。
??2、水鈉潴留：體內激素的變化還會影響水分和鈉的代謝，導致乳房組織水腫，進而引發(fā)脹痛感。
??3、精神因素：緊張、焦慮等情緒也可能通過影響內分泌系統(tǒng)，加劇乳房的不適。
??4、乳腺增生：雖然少見，但乳房脹痛也可能是乳腺增生或更嚴重病變的信號，需密切關注。
??5、乳腺炎：當乳腺患有炎癥的時候，炎癥的滲出物質可以壓迫乳房的小靜脈，從而導致靜脈回流受阻，可以導致靜脈擴張從而牽拉神經也可以導致乳房疼痛。
??日常調理小貼士：
1、選擇合適內衣：避免過緊或不合適的內衣，給乳房舒適的支撐。
2、保持衛(wèi)生：注意清潔，防止細菌滋生。
3、避免刺激：月經期間避免劇烈運動和碰撞乳房。
乳房脹痛雖常見，但細心呵護不可少。希望每位女性都能在這個特殊時期，給予自己更多的關愛與呵護！??
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