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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
??在女性生理周期的奇妙樂章中,乳房脹痛往往扮演著前奏的角色,尤其是離經(jīng)期前15天,這一癥狀尤為明顯。那么,這背后的“神秘信號(hào)”究竟是什么呢?讓我?guī)ьI(lǐng)大家一起來揭開它的面紗!
??1、激素波動(dòng):月經(jīng)前15天,雌激素和孕激素開始悄然變化,它們像是指揮家,引導(dǎo)著乳房的“樂章”。雌激素促進(jìn)乳腺管增生,而孕激素則助力乳腺小葉和腺泡的成長,這種變化可能導(dǎo)致乳房脹痛。
??2、水鈉潴留:體內(nèi)激素的變化還會(huì)影響水分和鈉的代謝,導(dǎo)致乳房組織水腫,進(jìn)而引發(fā)脹痛感。
??3、精神因素:緊張、焦慮等情緒也可能通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇乳房的不適。
??4、乳腺增生:雖然少見,但乳房脹痛也可能是乳腺增生或更嚴(yán)重病變的信號(hào),需密切關(guān)注。
??5、乳腺炎:當(dāng)乳腺患有炎癥的時(shí)候,炎癥的滲出物質(zhì)可以壓迫乳房的小靜脈,從而導(dǎo)致靜脈回流受阻,可以導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張從而牽拉神經(jīng)也可以導(dǎo)致乳房疼痛。
??日常調(diào)理小貼士:
1、選擇合適內(nèi)衣:避免過緊或不合適的內(nèi)衣,給乳房舒適的支撐。
2、保持衛(wèi)生:注意清潔,防止細(xì)菌滋生。
3、避免刺激:月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和碰撞乳房。
乳房脹痛雖常見,但細(xì)心呵護(hù)不可少。希望每位女性都能在這個(gè)特殊時(shí)期,給予自己更多的關(guān)愛與呵護(hù)!??
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