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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??在日常生活中，我們常常聽到一些關(guān)于山楂降血壓的說法。但實際上，山楂并沒有降血壓的神奇作用哦！今天就讓我來揭開這個誤區(qū)吧！??
??雖然山楂含有一些營養(yǎng)成分，如維生素C、黃酮類化合物等，對身體有一定的益處，但這些成分并不能直接降低血壓。在我看來，山楂沒有降血壓的原因有以下幾點：
原因一：缺乏臨床證據(jù)??。雖然有一些研究表明山楂中的某些成分可能對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用，但這些研究大多還處于實驗室階段，缺乏大規(guī)模的臨床研究來證實山楂對降血壓的有效性。??
原因二：作用有限??。即使山楂中的某些成分對血壓有一定的影響，這種影響也是非常微弱的。與真正的降壓藥物相比，山楂的作用可以說是微不足道的。??
如果存在血壓升高的情況，建議及時結(jié)合病情的嚴重程度，采取相應(yīng)治療措施。同時也要注意生活管理，我還為大家整理了一些日常護理措施，守護身體健康：
一：每天做30分鐘以上的運動，每周進行3~5次。
二：定期測量血壓?????，及時了解自己的血壓狀況。??
三：遵醫(yī)囑治療??，不要自行增減藥物劑量。??
??希望大家能夠正確認識山楂的作用，不要被誤導哦！如果覺得有用，別忘了點贊??收藏?哦！
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