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萬雷 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科
日常生活中，無論是走在不平坦的路上，還是在進行體育運動的過程中，腳崴都是一種比較常見的意外情況??。但我想提醒大家的是，腳崴了我們必須要及時進行處理，所以問題來了，腳崴了腫了怎么辦？接下來讓我為你們給出相應(yīng)的答案??。
?1、休息：一旦腳崴了，需要立即停止正在進行的任何活動，這樣可以防止損傷進一步加重。
?2、冰敷：通常在腳崴了的48小時內(nèi)，使用冰袋對局部冰敷?？梢源偈咕植垦苁湛s，減少出血和滲出。
?3、加壓包扎：冰敷之后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用彈力繃帶，對局部進行加壓包扎。
?4、抬高患肢：加壓包扎之后可以將受傷的腳抬高，有利于癥狀恢復(fù)。
??在給予以上處理之后，需要患者密切觀察腳部的病情變化，如果出現(xiàn)持續(xù)性腫脹、劇烈疼痛的現(xiàn)象或者發(fā)現(xiàn)有活動受限、畸形等情況，就需要及時就醫(yī)，排除骨折的可能性??。
??雖然腳崴腫了是一件讓人頭疼的事情，但如果能夠及時進行正確的處理方式，通常情況下，預(yù)后良好??。
??希望本文的科普內(nèi)容能為您提供幫助，如果覺得文章內(nèi)容有用，不妨點贊、收藏。當(dāng)然，也別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給其他需要的人??。
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