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老年人血壓多少算正常

??作為一名醫(yī)生,經(jīng)常會(huì)被問(wèn)到老年人血壓多少算正常這個(gè)問(wèn)題。今天,就來(lái)好好聊聊這個(gè)話題。??

??首先,我們來(lái)看看老年人的血壓值到底多少是正常的呢???一般來(lái)說(shuō),老年人收縮壓在90-139mmHg之間,舒張壓在60-89mmHg之間可視為正常。但是,隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的血管彈性會(huì)逐漸下降,血壓可能會(huì)有一定程度的升高。所以,對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō),可能稍微高于這個(gè)范圍,但只要沒(méi)有明顯的不適癥狀,也不一定就有問(wèn)題。不過(guò),如果血壓過(guò)高,如收縮壓持續(xù)高于140mmHg和舒張壓持續(xù)高于90mmHg,那就可能診斷為高血壓了,如果血壓過(guò)低,收縮壓低于90mmHg和舒張壓低于60mmHg,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等低血壓癥狀。

??在日常生活中,老年人需要注意飲食上,多吃新鮮的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、蘋果等,要注意保暖,尤其是在寒冷的天氣里,定期測(cè)量血壓,了解自己的血壓情況。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常波動(dòng),要及時(shí)就醫(yī)。??

??總之,老年人的血壓?jiǎn)栴}需要引起重視。了解正常的血壓范圍,認(rèn)識(shí)血壓高的原因,采取正確的治療方案和生活調(diào)理措施,才能讓老年人的血壓保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),讓他們擁有健康的晚年生活。????

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